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Dicas de como conciliar carreira e maternidade
O equilíbrio entre carreira e maternidade é um desafio real para muitas mães. A dobradinha entre trabalho e vida pessoal pode ser uma tarefa difícil, mas com algumas dicas práticas, é possível alcançar um equilíbrio saudável.
Organize sua rotina
Uma das principais dicas para conciliar carreira e maternidade é organizar sua rotina . Faça um planejamento semanal das atividades pessoais e profissionais, defina prioridades e estabeleça horários para cada uma delas. Garanta que haja tempo para o trabalho, cuidados com os filhos e momentos de lazer.
Busque apoio
Ninguém consegue fazer tudo sozinho. Busque apoio e dividir as responsabilidades com o seu parceiro, familiares ou amigos próximos. Delegar tarefas e contar com a ajuda de pessoas confiáveis pode aliviar a pressão e dar espaço para você se dedicar ao trabalho sem se sentir culpada.
Defina limites
Estabeleça limites claros entre sua vida profissional e pessoal. Desligue-se do trabalho durante os momentos dedicados à família e vice-versa. Criar essa separação é fundamental para conseguir relaxar e aproveitar cada momento, além de evitar que o estresse do trabalho afete sua relação com os filhos e vice-versa.
Encontre suporte no Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece suporte e conhecimento para ajudar as mães a equilibrar carreira e maternidade. Em nossa plataforma, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Conheça o Leda e encontre o apoio necessário para uma maternidade mais tranquila.
Equilibrar carreira e maternidade não é uma tarefa fácil, mas com organização, apoio e limites definidos, é possível conciliar essas duas importantes áreas da vida de uma mãe . E lembre-se, no Leda, você encontrará todo o suporte necessário para passar por essa fase com mais tranquilidade. Acesse agora mesmo e conheça nossa plataforma.
🤰 Fernanda R. Silva
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