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Dicas de como conciliar carreira e maternidade
Como conciliar a carreira e a maternidade pode ser um desafio
Para muitas mulheres, a maternidade é um momento de muita alegria e realização, mas também pode ser um período desafiador. Afinal, conciliar a carreira e a maternidade requer organização, planejamento e equilíbrio.
1. Defina prioridades
O primeiro passo para conciliar carreira e maternidade é definir suas prioridades. Pense em quais são seus objetivos profissionais e pessoais e como você pode alcançá-los.
2. Estabeleça uma rotina
Ter uma rotina é essencial para conciliar carreira e maternidade. Organize seu dia a dia, estabelecendo horários fixos para o trabalho, cuidados com o bebê e momentos de lazer .
3. Conte com a rede de apoio
Não tenha medo de pedir ajuda. Conte com o apoio de familiares, amigos e parceiros na hora de cuidar do bebê e realizar suas tarefas profissionais.
4. Não se cobre demais
Lembre-se de que você não precisa ser perfeita em tudo. É normal enfrentar desafios e imprevistos ao conciliar carreira e maternidade. Seja gentil consigo mesma e procure maneiras de simplificar sua rotina .
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O Leda é uma rede social criada especialmente para mães. Aqui você encontra conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade. Além disso, o blog do Leda traz dicas e informações sobre como conciliar carreira e maternidade de forma equilibrada.
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🤰 Alessandra Souza
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