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Dicas de como conciliar trabalho e maternidade para mães que trabalham viajando muito
Conciliar trabalho e maternidade é um desafio para muitas mulheres, especialmente para aquelas que trabalham viajando muito. Lidar com a responsabilidade de cuidar dos filhos enquanto se mantém profissionalmente ativa em uma rotina intensa de viagens requer planejamento, organização e apoio. Pensando nisso, reunimos algumas dicas valiosas para ajudar mães que trabalham viajando a conciliarem essas duas importantes áreas da vida.
1. Estabeleça uma rotina
Ter uma rotina bem definida é uma das principais formas de conciliar trabalho e maternidade. Quando se tem viagens frequentes, é importante estabelecer uma rotina tanto para os momentos em casa quanto para os momentos fora dela. Isso ajuda as crianças a se adaptarem melhor aos períodos de ausência da mãe e facilita a organização das atividades quando ela estiver fora.
2. Conte com uma rede de apoio
Contar com uma rede de apoio é essencial para mães que trabalham viajando muito. Familiares, amigos, vizinhos, babás e creches podem ajudar a cuidar das crianças durante a ausência da mãe. Além disso, a tecnologia também pode ser aliada, permitindo que a mãe esteja presente mesmo estando longe. Vídeo chamadas, mensagens de texto e fotos podem ajudar a matar um pouco da saudade e garantir que a mãe esteja sempre por perto, mesmo quando fisicamente distante.
3. Organize-se com antecedência
Para evitar contratempos e garantir uma viagem tranquila, é fundamental se organizar com antecedência. Faça uma lista de tudo o que precisa ser resolvido antes da viagem, como documentos, reserva de hotéis, passagens, entre outros. Planeje também a logística da vida em casa, deixando tudo preparado e organizado para que as crianças estejam bem cuidadas durante a sua ausência.
4. Crie momentos de qualidade
Quando estiver em casa, procure criar momentos de qualidade com seus filhos. Aproveite ao máximo o tempo juntos, dedicando-se a atividades especiais e demonstrando seu amor e carinho. Esses momentos são importantes para fortalecer os laços familiares e compensar a ausência da mãe durante as viagens.
5. Cuide de si mesma
Não se esqueça de cuidar de si mesma! Tire um tempo para relaxar, fazer atividades que gosta e recarregar as energias. A maternidade e o trabalho podem ser exaustivos, principalmente para mães que trabalham viajando. Reservar um tempo para si é fundamental para garantir um equilíbrio saudável entre todas as áreas da vida.
Conciliar trabalho e maternidade não é uma tarefa fácil, especialmente para mães que trabalham viajando muito. No entanto, com planejamento, organização e apoio, é possível encontrar o equilíbrio necessário para se dedicar tanto à vida profissional quanto à maternidade. E para obter ainda mais suporte e informações relevantes sobre o assunto, conheça o Leda, uma rede social para mães que oferece conteúdos exclusivos e suporte para as mães que trabalham viajando.
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🤰 Lúcia Menezes
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