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Dicas de como conciliar trabalho e maternidade
Introdução
ser mãe é um dos maiores desafios da vida, e quando se trabalha em vários turnos, essa tarefa se torna ainda mais difícil. Conciliar trabalho e maternidade requer organização, planejamento e flexibilidade. Neste artigo, traremos algumas dicas valiosas para mães que trabalham vários turnos e desejam encontrar um equilíbrio entre a vida profissional e a vida familiar .
Dicas para mães que trabalham vários turnos
1. Estabeleça uma rotina
Ter uma rotina bem estabelecida é fundamental para garantir um equilíbrio entre trabalho e maternidade. Estabeleça horários fixos para acordar, trabalhar, cuidar dos filhos, fazer atividades domésticas e descansar. Isso ajudará você a ter mais organização e saber exatamente o que fazer em cada momento do dia.
2. Peça ajuda
Não hesite em pedir ajuda quando necessário. Conte com o apoio do seu parceiro, familiares, amigos e até mesmo de profissionais especializados em cuidar de crianças. Com a ajuda de outras pessoas, você conseguirá dividir as responsabilidades e ter mais tempo para cuidar de si mesma.
3. Priorize tarefas
Em um dia com muitas tarefas para cumprir, é importante priorizar aquelas que são realmente essenciais. Faça uma lista do que precisa ser feito e estabeleça prioridades. Além disso, não se cobre demais e aprenda a delegar algumas tarefas. Lembre-se de que é impossível fazer tudo ao mesmo tempo e está tudo bem em pedir ajuda .
4. Tenha momentos de qualidade com seus filhos
Mesmo com a rotina corrida, reserve momentos especiais para passar com seus filhos. Pode ser antes de dormir, nos fins de semana ou no horário de folga. Esses momentos de qualidade são essenciais para fortalecer os laços familiares e criar memórias preciosas com seus filhos.
5. Organize-se financeiramente
Quando se trabalha em vários turnos, é importante ter uma organização financeira para evitar preocupações excessivas. Crie um planejamento financeiro, estabeleça metas e faça um controle rigoroso dos gastos. Assim, você terá mais tranquilidade para cuidar dos filhos e aproveitar o tempo livre disponível.
Conclusão
Conciliar trabalho e maternidade não é uma tarefa fácil, mas com organização, planejamento e flexibilidade, é possível encontrar um equilíbrio saudável entre essas duas áreas da vida. Siga as dicas apresentadas neste artigo e conte com a plataforma do Leda para te ajudar nessa jornada. Conheça o Leda e descubra como ele pode ser um aliado na conciliação entre trabalho e maternidade . Clique aqui e saiba mais!
🤰 Juliana A. F.
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