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Dicas de como conciliar trabalho e maternidade
1. Organize sua rotina
Uma das dicas essenciais para mães que precisam trabalhar de madrugada é organizar bem a rotina , tanto a pessoal quanto a profissional. Estabeleça horários fixos para as atividades e crie uma agenda para se planejar. Priorize o sono e tente descansar sempre que possível.
2. Peça ajuda
Não tenha receio de pedir ajuda. Seja com familiares, amigos ou contratando uma babá, delegue algumas tarefas para conseguir conciliar o trabalho e a maternidade . Ter suporte é fundamental para garantir que você tenha tempo para cuidar dos seus filhos e também se dedicar à sua carreira.
3. Aproveite as sonecas do bebê
Quando seu filho está pequeno, é comum que ele tire várias sonecas durante o dia. Aproveite esses momentos para descansar ou se dedicar ao trabalho. Use fones de ouvido para ouvir podcasts ou assistir aulas online enquanto fica de olho no bebê.
4. Crie um espaço de trabalho
Ter um espaço de trabalho adequado em casa pode fazer toda a diferença. Organize um ambiente tranquilo e confortável, onde você possa se concentrar e produzir sem interferências. Lembre-se de separar um local para os momentos de lazer com os filhos também.
5. Utilize ferramentas online
A tecnologia pode ser sua aliada na conciliação entre trabalho e maternidade . Utilize ferramentas online para gerenciar suas tarefas, como agendas e aplicativos de organização. Além disso, aproveite plataformas como o Leda, que oferece conteúdos relevantes e especializados para mães que trabalham de madrugada.
Seguindo essas dicas, você estará mais preparada para conciliar o trabalho e a maternidade, mesmo trabalhando de madrugada. Conheça o Leda e tenha acesso a dicas e trilhas de conhecimento que podem te ajudar nessa jornada. Acesse agora mesmo e confira tudo o que nossa plataforma tem a oferecer!
🤰 Carolina M.
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