Blog Leda >> Dicas de como conciliar trabalho e maternidade
Dicas de como conciliar trabalho e maternidade
Dicas de como conciliar trabalho e maternidade
Equilibrar trabalho e maternidade pode ser um desafio para muitas mulheres. Afinal, é preciso cumprir com as responsabilidades profissionais ao mesmo tempo em que se oferece atenção e cuidado aos filhos . Pensando nisso, preparamos algumas dicas valiosas para te ajudar nessa jornada de conciliação entre trabalho e vida familiar.
1. Estabeleça uma rotina
ter uma rotina bem estabelecida é fundamental para conseguir conciliar trabalho e maternidade. É importante ter um planejamento diário que inclua horários específicos para o trabalho e para as atividades com os filhos . Isso ajuda a manter a organização e a garantir que todas as tarefas sejam cumpridas.
2. Conte com a ajuda de familiares e amigos
Não tenha medo de pedir ajuda. Se possível, conte com o apoio de familiares e amigos para cuidar dos seus filhos enquanto você trabalha. É importante ter uma rede de suporte que possa auxiliar nos momentos em que você não puder estar presente.
3. Organize as tarefas de casa
Dividir as tarefas de casa com o(a) parceiro(a) ou com os filhos mais velhos também é uma estratégia importante para conseguir conciliar trabalho e maternidade. Delegar algumas tarefas domésticas ajuda a economizar tempo e energia para se dedicar ao trabalho e aos filhos.
4. Priorize atividades de qualidade
Nem sempre é possível estar presente em todos os momentos dos filhos, mas é importante que o tempo que você tem com eles seja de qualidade . Priorize atividades que possam ser feitas em conjunto, que estimulem o aprendizado e a interação entre vocês.
5. Esteja presente
Aproveite ao máximo o tempo que você tem com seus filhos. Esteja presente e demonstre seu amor e carinho por eles. Mesmo que o tempo seja curto, demonstre que você se importa e está presente na vida deles.
Seguindo essas dicas, você estará no caminho certo para conciliar trabalho e maternidade. E lembre-se: se você está em busca de mais apoio e suporte nessa jornada, não deixe de conhecer o Leda. Clique aqui e descubra como a plataforma pode te ajudar a equilibrar trabalho e vida familiar.
🤰 Joana M. Silva
Joana M. Silva é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!