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Dicas de como lidar com a amamentação
Introdução
A amamentação é um momento especial entre a mãe e o bebê , que além de fornecer todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento da criança , fortalece o vínculo afetivo entre os dois. No entanto, nem sempre a amamentação é um processo fácil e sem desafios. Algumas mulheres podem enfrentar dificuldades para produzir leite ou até mesmo para coletá-lo adequadamente.
Coleta de leite materno
A coleta de leite materno é um processo importante para mães que desejam armazenar o leite para situações em que não podem estar presentes para amamentar seus bebês. Além disso, a coleta também pode ser necessária para mulheres que produzem mais leite do que seus bebês conseguem consumir.
Dicas para coletar leite materno
1. Escolha um horário adequado: para obter uma maior quantidade de leite, escolha um momento em que você esteja mais relaxada e tranquila.
2. Massageie as mamas: antes de realizar a extração do leite, massageie suavemente as mamas com movimentos circulares para estimular a produção do leite.
3. Utilize um extrator de leite: existem diversos tipos de extratores de leite disponíveis no mercado, como bombas manuais e elétricas. Escolha o que melhor se adapta às suas necessidades e preferências.
4. Higienize corretamente: antes de iniciar a coleta, lave corretamente as mãos e esterilize todos os equipamentos utilizados, como o extrator de leite e os frascos de armazenamento.
5. Armazene corretamente o leite: após a coleta, armazene o leite em frascos próprios para esse fim, identificando corretamente a data e horário da coleta. O leite pode ser armazenado no refrigerador por até 48 horas ou no congelador por até 3 meses.
Conclusão
Lidar com a amamentação pode ser um desafio , mas com paciência, informação e o apoio adequado, é possível superar as dificuldades e desfrutar dessa experiência única. No Leda, você encontrará uma rede de apoio composta por especialistas e outras mães, além de conteúdos exclusivos que abordam todos os aspectos da maternidade . Conheça o Leda e encontre soluções para a amamentação e outros desafios da maternidade.
🤰 Fernanda Barbosa
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