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Dicas de como lidar com a amamentação
Dicas de como lidar com a amamentação e prorrogação da licença maternidade
A amamentação é um dos momentos mais especiais para a mãe e o bebê, mas também pode gerar dúvidas e desafios. Além disso, muitas mães enfrentam a questão da prorrogação da licença maternidade , buscando conciliar o retorno ao trabalho com o cuidado e amamentação do bebê.
Para te ajudar nesse momento tão importante, separamos algumas dicas que podem ser úteis:
Tire um tempo para se familiarizar com a amamentação
Antes mesmo do bebê nascer, é importante que a mãe se familiarize com o processo de amamentação. Pode ser interessante assistir a vídeos informativos e conversar com outras mães que já passaram pela experiência . Dessa forma , você estará mais preparada e tranquila quando chegar a hora de amamentar.
Proteja seus direitos: prorrogação da licença maternidade
Uma das grandes preocupações das mães que amamentam é a questão da licença maternidade. É fundamental conhecer seus direitos e saber que é possível solicitar a prorrogação da licença maternidade por mais 60 dias. É importante conversar com a empresa e com um advogado especializado para garantir que você possa aproveitar esse tempo para se dedicar ao seu bebê.
Busque apoio profissional
A amamentação pode gerar muitas dúvidas e inseguranças, especialmente nos primeiros dias. É fundamental buscar apoio profissional, como consultores de amamentação e enfermeiras especializadas, que podem orientar sobre técnicas de amamentação, posicionamento correto do bebê, entre outras questões. Além disso, muitas cidades contam com grupos de apoio à amamentação, onde as mães podem compartilhar experiências e receber apoio emocional .
Aproveite o momento de amamentação para relaxar
A amamentação pode ser um momento de conexão com o bebê, mas também pode ser um momento de relaxamento para a mãe. Aproveite para criar um ambiente tranquilo e confortável, com uma música relaxante ou um aroma agradável. Use esse momento para respirar fundo e relaxar, aproveitando a troca de carinho com o seu filho .
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🤰 Juliana M. Barros
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