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Dicas de como lidar com a culpa materna por não estar sempre presente
O que é a culpa materna?
A culpa materna é um sentimento muito comum entre as mães, principalmente aquelas que têm que trabalhar fora de casa ou que não conseguem estar presentes em todos os momentos da vida dos filhos. Essa culpa surge do desejo de ser uma mãe perfeita , que está sempre disponível e presente na vida dos filhos.
Como lidar com a culpa materna?
1. Reconheça que a culpa faz parte da maternidade
2. Aceite suas limitações e entenda que é impossível estar presente o tempo todo
3. Busque apoio emocional e compartilhe suas dificuldades com outras mães
4. Priorize momentos de qualidade com seus filhos
5. Mantenha a comunicação aberta e sincera com seus filhos
6. Cuide de si mesma e do seu bem-estar
7. Aproveite e valorize cada momento que você tem com seus filhos
Como o Leda pode te ajudar?
O Leda é uma plataforma especializada em maternidade, que oferece conteúdos exclusivos de diversos especialistas da área. Aqui você encontra podcasts e trilhas de conhecimento sobre diversos temas relacionados à maternidade, incluindo formas de lidar com a culpa materna . Além disso, no Leda você pode fazer parte de comunidades de mães, trocar experiências e encontrar apoio emocional. Conheça o Leda e encontre suporte nessa jornada da maternidade!
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🤰 Raquel Ribeiro
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