Blog Leda >> Dicas de como lidar com a pressão da sociedade sobre a maternidade
Dicas de como lidar com a pressão da sociedade sobre a maternidade
A pressão da sociedade sobre a maternidade
A maternidade é um momento de grandes expectativas, emoções e complexidades. Porém, muitas mães enfrentam uma pressão adicional vinda da sociedade . A sociedade impõe padrões e cobranças sobre como a mãe deve se comportar, criar seus filhos e conciliar a vida pessoal com a maternidade. Essa pressão pode gerar ansiedade , insegurança e afetar a autoestima da mãe.
Pedir ajuda é um ato de coragem
Quando uma mãe se vê diante de tantas cobranças, é importante lembrar que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, pelo contrário, é um ato de coragem. Nenhuma mãe precisa enfrentar a maternidade sozinha e se sentir culpada por não dar conta de tudo. Pedir ajuda é uma forma de cuidar de si mesma e do bem-estar dos filhos.
Como pedir ajuda
Pedir ajuda pode parecer desafiador no início, mas lembre-se de que você não está sozinha nessa jornada. Aqui estão algumas dicas para te ajudar:
- Identifique suas necessidades: reflita sobre suas dificuldades e as áreas em que você precisa de suporte.
- Converse com outras mães: compartilhe suas experiências e desafios com outras mães. Elas podem ter passado por situações semelhantes e oferecer conselhos preciosos.
- Pesquise e busque informações: informe-se sobre recursos disponíveis, como grupos de apoio, profissionais especializados em maternidade e aplicativos como o Leda.
- Fale com seu parceiro ou familiares: não tenha medo de dividir suas angústias com aqueles que estão ao seu lado. Eles podem ser uma fonte de apoio e compreensão.
- Procure ajuda profissional: uma terapeuta especializada em maternidade pode ser uma ótima aliada para te auxiliar a lidar com a pressão da sociedade e trabalhar questões emocionais.
O Leda: Um espaço acolhedor para pedir ajuda
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos, como podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade. Além disso, a plataforma conta com um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade. No Leda, você encontrará um espaço acolhedor para compartilhar suas experiências, pedir ajuda e se conectar com outras mães que enfrentam desafios semelhantes.
Você não precisa enfrentar a pressão da sociedade sobre a maternidade sozinha. Conheça o Leda e encontre o suporte necessário para ser uma mãe mais tranquila. Clique aqui para acessar o site e conhecer a plataforma!
🤰 Lívia Fernandes
Lívia Fernandes é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!