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Dicas de como lidar com a pressão da sociedade sobre a maternidade
Dicas de como lidar com a pressão da sociedade sobre a maternidade
A maternidade é um momento único e especial na vida de uma mulher. No entanto, a sociedade impõe diversos padrões e expectativas em relação à forma como uma mãe deve se comportar e criar seus filhos. Essa pressão pode ser esmagadora e afetar negativamente a experiência materna .
Para ajudar as mães a lidarem com essa pressão, reunimos algumas dicas valiosas. Confira!
1. Respeite o seu próprio ritmo
Cada mãe é única e tem seu próprio ritmo. Não se compare com outras mães e não se cobre por atingir padrões irreais. Respeite o seu tempo e faça o que é melhor para você e seu bebê.
2. Busque apoio
Converse com outras mães que estão passando pela mesma fase que você. Compartilhe suas experiências, dúvidas e preocupações. O Leda é um ótimo lugar para encontrar esse apoio , por meio de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade.
3. Cuide de si mesma
Para ser uma mãe feliz e saudável, é fundamental cuidar de si mesma. Tire um tempo para relaxar, fazer atividades que te dão prazer e cuidar da sua saúde física e mental. Lembre-se de que você também merece ser prioridade.
Essas são apenas algumas dicas para lidar com a pressão da sociedade sobre a maternidade. O importante é lembrar que cada mãe é única e tem seu próprio jeito de ser mãe . Não se deixe influenciar pelos padrões impostos e encontre seu próprio caminho.
Para encontrar mais apoio , conhecimento e dicas de maternidade, conheça o Leda. Acesse nosso site e descubra podcasts e trilhas de conhecimento exclusivos para mães.
🤰 Rubia Costa Pereira
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