Dicas de como lidar com a pressão da sociedade sobre a maternidade

A maternidade é uma fase única e especial na vida de uma mulher, mas nem sempre é fácil lidar com a pressão da sociedade em relação a esse papel. Muitas vezes, as mães se sentem julgadas e cobradas por não se enquadrarem em padrões estabelecidos pela sociedade.

Para ajudar a aliviar essa pressão e evitar comparações com outras mães, reunimos algumas dicas que podem ser úteis:

1. Reconheça seus valores e prioridades

Cada família e cada mãe têm valores e prioridades únicas. É importante reconhecer quais são os seus e não se deixar influenciar pela pressão externa. Foque no que é importante para você e sua família.

2. Esteja cercada de apoio

Buscar apoio emocional e prático é fundamental para lidar com a pressão. Conte com a ajuda de familiares, amigos e até profissionais, caso necessário. Além disso, se conecte com outras mães que entendam suas dificuldades e compartilhem experiências.

3. Evite comparações

A comparação é uma das principais fontes de pressão na maternidade. Lembre-se de que cada mãe e cada filho são únicos, e cada família tem suas próprias circunstâncias. Foque no seu próprio caminho e evite se comparar com outras mães.

4. Cuide da sua saúde mental e emocional
A pressão da sociedade pode afetar a saúde mental e emocional das mães. Priorize o autocuidado e cuide de si mesma. Busque momentos de relaxamento, pratique exercícios físicos e não hesite em pedir ajuda profissional se sentir necessidade.

5. Conheça o Leda

Se você está enfrentando pressão da sociedade sobre a maternidade, conheça o Leda. Essa plataforma reúne conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. É um espaço seguro e acolhedor, onde você encontrará apoio e orientação para lidar com os desafios da maternidade.

Acesse o site do Leda e conheça tudo o que essa plataforma pode oferecer para você e sua família. Não se sinta sozinha nessa jornada, encontre suporte e se empodere como mãe !

Navegue em outras categorias!

Navegue em dezenas de conteúdos sobre o universo materno-infantil!

Descubra como responder de forma educada e elegante às perguntas indiscretas sobre gravidez e encontre o momento ideal para engravidar no Leda - a plataforma de especialistas em maternidade.

Como Assim, Leda?

O Leda é seu porto-seguro na maternidade.

Aqui, você encontra especialistas no universo materno-infantil, que discutem e conversam sobre os mais diversos assuntos que envolvem filhos, família e maternidade.

Temos PodCasts, Trilhas de Conhecimento e uma rede social riquíssima, para você se conectar com outras mães e especialistas, que podem te ajudar a passar pela fase atual de uma forma mais leve.

E o mais importante: você pode conhecer agora mesmo sem pagar nada por tudo isso!

Inscreva-se para receber todos os novos podcasts e vídeos que publicarmos aqui!

Pode ficar tranquila, é gratuito! 🫶

Dicas de como lidar com a pressão da sociedade sobre a maternidade