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Dicas de como lidar com a pressão da sociedade sobre a maternidade
Introdução
A maternidade é uma fase maravilhosa da vida de uma mulher, mas também pode ser repleta de desafios e pressões da sociedade. É comum que as mães se sintam julgadas e pressionadas a cumprir certos padrões e expectativas .
Como lidar com a pressão da sociedade sobre a maternidade?
Para ajudar você a lidar com essa pressão, separamos algumas dicas incríveis:
1. Conheça a si mesma
Cada mulher é diferente e tem suas próprias crenças, valores e prioridades. Tire um tempo para se conhecer e entender o que é importante para você e sua família . Assim, será mais fácil lidar com a pressão e tomar decisões que estejam alinhadas com seus valores.
2. Não se compare com outras mães
A comparação é uma das principais fontes de pressão na maternidade. Lembre-se de que cada família é única e tem suas próprias circunstâncias. Não se compare com outras mães e não deixe que os padrões impostos pela sociedade te afetem. Você está fazendo o melhor que pode para seus filhos.
3. Cuide do seu bem-estar mental
O cuidado com o mental é fundamental para lidar com a pressão da sociedade. Tire um tempo para si mesma , pratique atividades que te fazem feliz e busque apoio emocional quando necessário. O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade, além de um blog com dicas úteis. Clique aqui para conhecer!
4. Esteja cercada de apoio
O apoio de pessoas próximas é essencial para enfrentar a pressão da sociedade. Esteja cercada de pessoas que te apoiam e te fazem sentir-se bem. Além disso, o Leda também oferece uma comunidade de mães, onde é possível compartilhar experiências e obter apoio e orientação.
Conclusão
Lidar com a pressão da sociedade sobre a maternidade não é fácil, mas com essas dicas e o apoio do Leda, você pode enfrentar esse desafio e cuidar do seu bem-estar mental. Não se esqueça de que você é uma ótima mãe e está fazendo o seu melhor. Clique aqui para conhecer o Leda e aproveitar todos os recursos que a plataforma oferece!
🤰 Marina A. S.
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