Blog Leda >> Dicas de como lidar com a pressão da sociedade sobre a maternidade
Dicas de como lidar com a pressão da sociedade sobre a maternidade
Introdução
A maternidade é uma fase incrível da vida, mas também pode ser desafiadora. Além de lidar com todas as mudanças físicas e emocionais, muitas mães também enfrentam a pressão da sociedade para se adequarem a determinados padrões e expectativas. Neste post, vamos compartilhar algumas dicas para que você possa lidar melhor com essa pressão e fortalecer sua independência da opinião alheia.
1. Conheça seus valores
É fundamental ter clareza sobre seus próprios valores e crenças em relação à maternidade. Assim, você poderá tomar decisões alinhadas com o que acredita, sem se deixar influenciar pelo que os outros esperam ou julgam.
2. Crie uma rede de apoio
Ter uma rede de apoio é essencial para enfrentar a pressão da sociedade. Procure se cercar de pessoas que te apoiam e te fazem sentir valorizada como mãe . Isso pode incluir familiares, amigas, grupos de apoio ou até mesmo redes sociais como o Leda, onde você encontrará outras mães que passam pelos mesmos desafios .
3. Defina limites
Estabelecer limites é fundamental para proteger sua saúde mental e emocional . Aprenda a dizer não quando algo não te faz bem ou não está alinhado com suas prioridades. Não se sinta culpada por colocar suas necessidades e as de seu bebê em primeiro lugar.
4. Cultive sua autoconfiança
Acredite em si mesma e no seu potencial como mãe. Você é capaz e está fazendo o melhor que pode. Lembre-se de que ninguém conhece seu filho melhor do que você. Valorize suas próprias habilidades e conquistas.
5. Busque conhecimento
O conhecimento pode ser um poderoso aliado para lidar com a pressão da sociedade. Informe-se sobre diferentes abordagens de maternidade, escolhas alimentares e estilos de criação e escolha aquilo que faz sentido para você e para seu filho. O Leda oferece trilhas de conhecimento e podcasts com especialistas em maternidade, que podem te ajudar a se sentir mais segura em suas escolhas.
Conclusão
É importante lembrar que a maternidade é uma jornada individual e cada mãe tem o direito de trilhar seu próprio caminho. Não permita que a pressão da sociedade te impeça de ser a mãe que você deseja ser. Conheça o Leda e encontre apoio para lidar com a pressão da sociedade e se sentir mais confiante como mãe.
🤰 Jéssica Silva
Jéssica Silva é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!