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Dicas de como lidar com a pressão da sociedade sobre a maternidade
Como lidar com a pressão da sociedade sobre a maternidade
A maternidade é um momento único na vida de uma mulher, mas também pode ser repleto de pressões sociais e expectativas irreais. Muitas vezes, a sociedade romantiza a maternidade, criando uma imagem idealizada que nem sempre condiz com a realidade. Neste post, vamos compartilhar algumas dicas de como lidar com essa pressão e evitar a romantização da maternidade.
1. Seja honesta consigo mesma
É importante ser honesta consigo mesma e reconhecer que a maternidade tem seus desafios. Nem todos os momentos serão perfeitos e é completamente normal ter dúvidas e sentir-se sobrecarregada. Não se compare com outras mães e não se cobre tanto. Cada mulher tem sua própria maneira de criar seus filhos e não existe uma forma correta de ser mãe .
2. Ame-se e cuide-se
É fundamental que você se ame e se cuide para ser uma boa mãe. Tire um tempo para cuidar de si mesma, seja praticando alguma atividade que te dê prazer, como exercícios físicos, ou reservando momentos para relaxar e descansar. Lembre-se de que não é egoísmo cuidar de si mesma, é uma necessidade fundamental para o seu bem-estar e para o bem-estar de seus filhos.
3. Encontre apoio
Buscar apoio é essencial para lidar com a pressão da sociedade sobre a maternidade. Converse com outras mães, participe de grupos de apoio e compartilhe suas experiências. Ter uma rede de apoio pode te ajudar a se sentir mais segura e confiante em suas decisões como mãe. Além disso, o Leda oferece uma comunidade online de mães, onde você pode trocar experiências, tirar dúvidas e encontrar apoio.
4. Defina seus próprios objetivos
Não se deixe influenciar pelas expectativas e opiniões dos outros. Cada mãe tem seus próprios objetivos e prioridades. Defina quais são os seus e foque em alcançá-los, independentemente do que os outros possam pensar. Lembre-se de que o mais importante é o bem-estar e a felicidade da sua família.
5. Busque informações confiáveis
A romantização da maternidade muitas vezes está relacionada à falta de informação adequada. Busque conhecimento e informações confiáveis sobre maternidade, seja através de livros, podcasts, blogs ou consultas com profissionais especializados. Quanto mais informada você estiver, mais preparada estará para lidar com as pressões e expectativas da sociedade.
A maternidade não é um conto de fadas e não há nada de errado nisso. É importante lembrar que cada mãe é única e cada experiência de maternidade é diferente. Desconstruir a romantização da maternidade é fundamental para que as mães possam vivenciar esse momento de forma plena e sem pressões. Conheça o Leda e descubra como podemos te ajudar nessa jornada!
🤰 Cristiane Brito
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