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Dicas de como lidar com a pressão da sociedade sobre a maternidade
O desafio de ser mãe na sociedade atual
A maternidade é um período cheio de alegrias e desafios. No entanto, muitas mães enfrentam uma grande pressão da sociedade para se adequarem a certos padrões e expectativas.
É comum ouvir comentários como "você deve amamentar", "seu filho não está se desenvolvendo rápido o suficiente", "você precisa voltar ao trabalho". Essa pressão pode fazer com que as mães se sintam inadequadas e duvidem de suas próprias capacidades.
Como lidar com a pressão da sociedade
Para lidar com a pressão da sociedade, é essencial que as mães desenvolvam um forte senso de autoconhecimento e confiança em si mesmas. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar:
- Valorize-se: Acredite em si mesma e no seu papel como mãe . Reconheça que você está fazendo o seu melhor.
- Ignore críticas não construtivas: Nem todas as críticas são construtivas. Aprenda a filtrar o que é importante e ignore o resto.
- Busque apoio: Procure grupos de apoio de outras mães ou participe de comunidades online onde você possa compartilhar experiências e receber suporte .
- Estabeleça limites: Saiba dizer não quando necessário e defina seus próprios limites em relação ao que você está disposta a fazer ou a aceitar da sociedade.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma digital voltada para mães que buscam apoio, conhecimento e autoconhecimento. Oferecemos trilhas de conhecimento, podcasts e um blog com conteúdos relevantes sobre maternidade.
Além disso, no Leda você encontrará uma comunidade acolhedora de outras mães , pronta para compartilhar experiências e oferecer suporte mútuo. Conheça o Leda e descubra como podemos te ajudar em sua jornada como mãe.
🤰 Lorena Barbosa
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