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Dicas de como lidar com as birras das crianças
As birras das crianças são uma realidade com a qual todos os pais precisam lidar. Seja por frustração, cansaço ou qualquer outro motivo, as crianças podem ter explosões emocionais que podem ser bastante desafiadoras para os pais.
No entanto, existem algumas estratégias que podem ajudar a acalmar e distrair as crianças birrentas, tornando essa situação mais fácil de lidar para todos.
1. Mantenha a calma
Quando seu filho está tendo uma birra, é importante que você mantenha a calma. Lembre-se de que as crianças podem ficar ainda mais perturbadas se perceberem que estão afetando você emocionalmente.
2. Ofereça opções
Muitas vezes, as birras ocorrem porque a criança está frustrada por não ter controle sobre a situação. Oferecer opções simples, como escolher entre duas roupas ou dois brinquedos, pode ajudá-lo a se sentir mais no controle e reduzir a frustração.
3. Distraia com atividades
Uma das melhores maneiras de lidar com birras é distrair a criança com atividades divertidas. Brinque de esconde-esconde, monte um quebra-cabeça ou conte uma história. Essas atividades podem ajudar a redirecionar o foco da criança e acalmá-la.
4. Seja consistente
Estabeleça limites claros e seja consistente com as consequências das birras. Se a criança estiver tendo uma birra porque não pode ter um doce antes do jantar, não ceda só porque ela está chorando. Ser firme com as consequências ajudará a ensinar à criança que birras não são uma forma eficaz de obter o que deseja.
5. Use técnicas de respiração
Ensine seu filho a respirar profundamente quando estiver tendo uma birra. Respire com ele, inspirando pelo nariz e expirando pela boca. Essa técnica simples de respiração pode ajudar a acalmar a criança em momentos de estresse.
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🤰 Carolina P. Sá
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