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Dicas de como lidar com as cólicas do bebê
O que são as cólicas do bebê?
As cólicas do bebê são um dos maiores desafios que os pais enfrentam nos primeiros meses de vida do seu filho . Elas são caracterizadas por crises de choro intenso e inconsolável, geralmente ocorrendo no final da tarde ou à noite. Acredita-se que as cólicas sejam causadas por problemas na digestão do bebê, o que resulta em desconforto abdominal e dor.
Como a dieta da mãe pode influenciar as cólicas do bebê?
A dieta da mãe pode desempenhar um papel importante no alívio das cólicas do bebê. Algumas substâncias presentes em certos alimentos podem passar para o leite materno e causar desconforto no bebê. Por isso, é recomendado que a mãe evite alimentos conhecidos por causar gases ou desconforto digestivo, como alimentos picantes, cafeína, alimentos ricos em gordura, leite de vaca e derivados.
Dicas para lidar com as cólicas do bebê
Além da dieta da mãe, existem outras estratégias que podem ajudar a aliviar as cólicas do bebê:
- Massagear a barriga do bebê com movimentos circulares suaves;
- Colocar o bebê de bruços sobre o seu colo, apoiando a barriga dele;
- Aplicar calor na barriga do bebê, como uma bolsa de água morna;
- Experimentar diferentes posições para amamentar ou dar mamadeira;
- Tentar acalmar o bebê com uma chupeta ou dando-lhe um banho morno.
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🤰 Isabela Miranda
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