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Dicas de como lidar com as cólicas do bebê
Dicas de como lidar com as cólicas do bebê
As cólicas são um dos problemas mais comuns enfrentados pelos recém-nascidos. Essa condição pode deixar os bebês desconfortáveis e causar muito estresse para os pais. Felizmente, existem algumas dicas eficazes que podem ajudar a aliviar as cólicas e proporcionar um pouco de alívio para o seu bebê .
1. Mudar a posição do bebê na barriga
Uma das principais causas das cólicas é a posição do bebê na barriga da mãe . Durante a gestação, é comum que os bebês fiquem encolhidos na posição fetal. Essa posição pode levar a uma maior pressão no trato gastrointestinal, causando desconforto e cólicas. Para aliviar esse problema, é recomendado que você mude a posição do bebê na barriga. Isso pode ser feito através de exercícios leves e alongamentos, que ajudam a estimular o movimento do bebê e aliviar a pressão no intestino.
2. Massagear a barriga do bebê
A massagem na barriga é uma técnica eficaz para aliviar a cólica do bebé. Para fazer a massagem, você pode deitar o bebê de barriga para cima e fazer movimentos circulares suaves no sentido horário em torno do umbigo. Essa técnica ajuda a estimular o movimento do intestino, aliviando o desconforto e a dor.
3. Reduzir a ingestão de alimentos que causam gases
A alimentação da mãe é diretamente relacionada à cólica do bebê . Alguns alimentos podem causar gases e desconforto no bebê quando amamentados. Alguns dos alimentos que devem ser evitados ou consumidos em quantidade moderada incluem: brócolis, couve-flor, feijão, repolho, cebola, refrigerantes, chocolate e café. Reduzir ou eliminar esses alimentos da sua dieta pode ajudar a aliviar as cólicas do bebê.
4. Usar técnicas de relaxamento
Algumas técnicas de relaxamento podem ajudar a aliviar as cólicas do bebê . Entre elas estão o banho morno, a música suave, o balanço suave ou o ruído branco. Essas técnicas ajudam a criar um ambiente calmo e relaxante, o que pode ajudar a acalmar o bebê e aliviar as cólicas.
Seguindo essas dicas, você pode aliviar as cólicas do seu bebê e proporcionar um pouco de alívio para ele. No entanto, é importante ressaltar que cada bebê é único, e o que funciona para um pode não funcionar para outro. Portanto, é importante observar o comportamento do seu bebê e buscar orientação de um profissional de saúde se necessário.
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🤰 Sueli C. Azevedo
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