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Dicas de como lidar com o medo das crianças
O medo de separação na infância e como lidar com ele
O medo de separação é uma fase comum na infância e pode ocorrer por volta dos 8 meses até por volta dos 3 anos de idade. Nesse período, a criança desenvolve uma forte ligação emocional com os cuidadores e, quando afastada deles, pode manifestar ansiedade e medo.
É importante compreender que o medo de separação é uma parte normal do desenvolvimento infantil e pode ser uma oportunidade para fortalecer a confiança e a segurança emocional entre pais e filhos.
Dicas para lidar com o medo de separação na infância
1. Crie rotinas e rituais: Estabelecer uma rotina previsível pode ajudar a criança a se sentir mais segura. A previsibilidade ajuda a reduzir a ansiedade e permite que a criança se antecipe às separações.
2. Demonstre confiança: Transmita confiança para a criança, reafirmando que você sempre voltará para buscá-la. Mostre que você acredita em sua capacidade de lidar com pequenos desafios e que ela está segura.
3. Seja transparente: Explique à criança o que vai acontecer, de forma simples e clara. Use palavras adequadas para a idade dela e antecipe situações que possam gerar medo ou ansiedade.
4. Converse com a criança: Ouça seus medos e sentimentos, incentivando-a a expressá-los. Permita que ela se sinta compreendida e validada em suas emoções.
5. Desenvolva a independência gradualmente: Encoraje a criança a lidar com pequenos desafios do dia a dia, oferecendo um ambiente seguro para que ela experimente a independência gradualmente.
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🤰 Lorena Costa
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