Blog Leda >> Dicas de como lidar com o sono do bebê em segurança
Dicas de como lidar com o sono do bebê em segurança
Introdução
O sono é uma das necessidades mais importantes para o desenvolvimento saudável do bebê. É durante o sono que ocorre a consolidação da memória, a liberação de hormônios importantes para o crescimento e a recuperação física e mental.
Dicas para garantir um sono seguro para o bebê
1. Coloque o bebê para dormir de costas: essa é a posição mais segura para o sono dos bebês, pois reduz o risco de sufocamento. Não utilize travesseiros, mantas ou outros objetos que possam obstruir as vias aéreas do bebê.
2. Mantenha o ambiente do sono seguro: retire do berço qualquer objeto que possa representar risco de sufocamento ou estrangulamento, como almofadas, brinquedos de pelúcia , cordões e cobertores.
3. Evite o superaquecimento: é importante que o ambiente do sono esteja fresco e com temperatura agradável, entre 20 e 22 graus Celsius. Opte por peças de roupa leves e adequadas para a temperatura.
4. Tenha cuidado com o berço: verifique se as grades do berço estão firmes e se o colchão é adequado e seguro. Evite o uso de grades de cama auxiliares, pois representam um risco de queda para o bebê.
5. Mantenha o bebê próximo durante a noite: coloque o berço do bebê próximo à sua cama, mas sem compartilhar o mesmo espaço. Dessa forma, é possível monitorar o sono do bebê e atendê-lo quando necessário.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma especializada em maternidade que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas. No Leda, você encontrará informações e orientações importantes para lidar com o sono do bebê e muitos outros aspectos da maternidade.
Visite o nosso site e conheça tudo que o Leda pode oferecer para você e seu bebê!
🤰 Carolina Nunes
Carolina Nunes é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!