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Dicas de como manter uma vida social após a maternidade
Introdução
Após a maternidade , é comum que as mães se dediquem totalmente ao cuidado dos filhos, o que muitas vezes pode resultar em uma diminuição da vida social. No entanto, é importante que as mães também tenham tempo para si mesmas e para manterem suas conexões sociais. Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas de como as mães podem manter uma vida social ativa mesmo após a maternidade.
1. Crie uma rotina flexível
Uma das principais dificuldades das mães em relação à socialização é conciliar os horários dos filhos com os horários das atividades sociais. Por isso, é importante criar uma rotina flexível que permita encaixar compromissos sociais. Estabeleça horários fixos para as atividades das crianças e planeje com antecedência eventuais saídas.
2. Envolva-se em atividades em grupo
Participar de atividades em grupo é uma ótima maneira de conhecer outras mães e criar conexões sociais. Procure grupos de mães em sua região, como grupos de brincadeiras , cursos ou até mesmo clubes de leitura. Além de ser uma forma de socializar, você também terá a oportunidade de trocar experiências e dicas com outras mães.
3. Utilize a tecnologia a seu favor
A tecnologia pode ser uma grande aliada das mães na hora de manter uma vida social. Utilize aplicativos e redes sociais para entrar em contato com outras mães e marcar encontros. Além disso, existem plataformas como o Leda, uma rede social voltada para mães, que oferece conteúdos e ferramentas específicas para auxiliar na socialização das mães.
4. Peça ajuda e delegue tarefas
Muitas mães sentem dificuldade em pedir ajuda e acabam sobrecarregadas com todas as tarefas do dia a dia. Para manter uma vida social ativa, é fundamental aprender a delegar tarefas e aceitar ajuda quando necessário. Conte com o apoio do seu parceiro, familiares e amigos para que você possa ter tempo para si mesma e para se socializar.
Conclusão
A maternidade não significa o fim da vida social. É possível conciliar os cuidados com os filhos com a realização de atividades sociais, desde que haja organização e planejamento. O Leda é uma plataforma que pode ser muito útil nesse sentido, oferecendo conteúdos e ferramentas para auxiliar as mães a se manterem conectadas e socializarem. Aproveite todas as oportunidades e lembre-se de dedicar um tempo para você mesma, para seu bem-estar e felicidade.
🤰 Júlia Alencar Souza
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