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Dicas de como manter uma vida social após a maternidade
Dicas de como manter uma vida social após a maternidade
A maternidade é um momento único e transformador na vida de uma mulher. A chegada de um filho traz consigo uma série de mudanças e desafios, e muitas vezes pode parecer difícil conciliar a nova rotina com a vida social. No entanto, é possível sim ter uma vida social ativa e saudável mesmo depois de se tornar mãe . Confira abaixo algumas dicas valiosas para te ajudar nessa jornada!
1. Organize-se
Uma boa organização é fundamental para conseguir conciliar os compromissos de mãe com os momentos de lazer. Faça um planejamento semanal ou mensal, reserve um tempo específico para sair com amigos ou participar de atividades sociais e cumpra esse compromisso como se fosse uma tarefa importante. Lembre-se de dividir as responsabilidades com o parceiro ou com a família para poder sair tranquilamente.
2. Encontre grupos de mães
Uma ótima maneira de manter uma vida social após a maternidade é fazer parte de grupos de mães. Existem diversos grupos nas redes sociais e também grupos presenciais onde é possível conhecer outras mães que estão passando pela mesma fase e compartilhar experiências . Além de fazer novas amizades, você terá sempre companhia para programas com os filhos.
3. Conte com a ajuda da tecnologia
Hoje em dia, a tecnologia facilita bastante a vida das mães, inclusive quando se trata de manter a vida social. Existem aplicativos e redes sociais voltados para mães, como o Leda, que oferecem conteúdos, eventos e a possibilidade de fazer networking com outras mães. Aproveite essas ferramentas para se conectar com outras pessoas que estão na mesma fase que você.
4. Priorize eventos sociais durante o dia
Muitas vezes, as crianças têm uma rotina mais intensa durante a noite, o que pode dificultar a participação em eventos sociais nesse período. Uma dica é priorizar eventos durante o dia, como almoços, cafés da tarde ou atividades ao ar livre. Assim, você conseguirá aproveitar a companhia dos amigos sem comprometer a rotina dos pequenos.
Siga essas dicas e você verá que é possível sim conciliar a maternidade com uma vida social ativa e feliz. Lembre-se de que cuidar de si mesma e manter suas relações sociais é fundamental para o seu bem-estar e para ser uma mãe melhor!
Agora que você já conhece algumas dicas de como manter uma vida social após a maternidade, que tal conhecer o Leda? Com o Leda, você terá acesso a podcasts, trilhas de conhecimento e uma comunidade de mães incrível que irá te apoiar nessa jornada. Clique aqui para conhecer a plataforma!
🤰 Laura S. Oliveira
Laura S. Oliveira é usuária do Leda!
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