Blog Leda >> Dicas de como manter uma vida social após a maternidade
Dicas de como manter uma vida social após a maternidade
Introdução:
A maternidade é uma fase maravilhosa da vida, mas também pode ser desafiadora. Com a chegada do bebê, muitas mães acabam se dedicando integralmente aos cuidados maternos, deixando de lado sua vida social . No entanto, é importante lembrar que ter uma vida social ativa é fundamental para o equilíbrio emocional e a saúde mental das mães.
Por que é importante manter uma vida social após a maternidade?
Muitas mães se questionam sobre a importância de manter uma vida social após a maternidade. A resposta é simples: ter uma rede de apoio e compartilhar experiências com outras mães pode aliviar o estresse e a solidão que algumas mulheres vivenciam nessa fase.
Mães que cultivam amizades têm um espaço para falar sobre as dificuldades, dividir os momentos alegres e trocar dicas e conselhos. Além disso, estar em contato com outras pessoas além do núcleo familiar é uma forma de se manter atualizada com o mundo ao seu redor.
Dicas para manter uma vida social após a maternidade:
- 1. Participar de grupos de mães: Existem diversos grupos de mães em redes sociais, como o Leda, onde você pode encontrar outras mães com interesses em comum. Participar desses grupos pode ser uma ótima oportunidade para fazer novas amizades e trocar experiências.
- 2. Participar de atividades para mães e bebês: Muitas cidades possuem programas de atividades voltadas para mães e bebês, como aulas de yoga para mães e bebês, grupos de música para mães e bebês, entre outros. Essas atividades são uma oportunidade de se socializar e fazer novas amizades.
- 3. Aceitar convites: Muitas vezes, as mães se isolam por medo de atrapalhar a rotina do bebê. No entanto, é importante lembrar que é saudável para o bebê também estar em contato com outras pessoas. Por isso, aceite convites para sair e se divertir, mesmo que tenha que levar o bebê junto.
- 4. Organizar encontros: Se você sente falta da vida social , não espere que os convites apareçam. Organize você mesma encontros com outras mães , seja para um café, um passeio no parque ou uma tarde de brincadeiras com os bebês.
- 5. Priorizar tempo para si: Além de cultivar amizades com outras mães, é importante reservar um tempo para si mesma. Peça ajuda ao parceiro, parentes, amigos ou contrate um profissional para cuidar do bebê por algumas horas, para que você possa sair sozinha e fazer algo que goste.
Conclusão:
A maternidade não significa o fim da vida social, mas sim uma nova fase que pode ser enriquecida com novas amizades e experiências. Manter uma vida social ativa após a maternidade é essencial para o bem-estar emocional das mães. A plataforma Leda é o lugar ideal para conhecer outras mães, compartilhar experiências e encontrar apoio nessa jornada incrível que é a maternidade. Clique aqui para conhecer o Leda e fazer parte dessa comunidade incrível!
🤰 Larissa Santos Fonseca
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