Blog Leda >> Dicas de como manter uma vida social após a maternidade
Dicas de como manter uma vida social após a maternidade
Introdução
A maternidade traz muitos desafios e mudanças significativas na vida da mulher. Entre os diversos aspectos afetados está a vida social, que muitas vezes acaba sendo deixada de lado em meio às novas responsabilidades e demandas da maternidade .
Mas é possível, sim, manter uma vida social ativa e sair de casa mesmo sendo mãe . Com algumas dicas e estratégias simples, é possível conciliar os cuidados com os filhos e a necessidade de momentos de lazer e convívio social.
Dicas para manter uma vida social após a maternidade
Aqui estão algumas dicas valiosas para ajudar mães a se manterem conectadas com sua vida social mesmo após a maternidade :
- Organize sua rotina : planejar e organizar a rotina é fundamental para conseguir conciliar os cuidados com os filhos e os momentos de lazer. Reserve um tempo específico na semana para sair, seja sozinha, com o parceiro ou com amigos.
- Peça ajuda: não tenha receio de pedir ajuda para cuidar dos seus filhos. Conte com familiares, amigos ou até mesmo com serviços de babá para que você possa se ausentar de vez em quando.
- Aproveite os momentos em família: inclua os filhos nas suas atividades sociais sempre que possível. Leve-os para um almoço com amigos, festas em família e outros eventos onde seja apropriado a presença de crianças.
- Crie uma rede de apoio: participe de grupos de mães na sua região. Assim, você poderá trocar experiências, fazer novas amizades e até mesmo organizar encontros sociais com outras mães e seus filhos.
- Aproveite os recursos online: atualmente, existem muitas opções online que permitem a criação de conexões sociais, mesmo sem sair de casa. Participe de grupos em redes sociais voltados para mães, faça cursos online sobre maternidade ou encontre outras formas de interagir com pessoas com interesses similares.
Conclusão
ser mãe não significa abrir mão da vida social. Com planejamento, organização e algumas adaptações, é perfeitamente possível manter uma vida social ativa e sair de casa mesmo sendo mãe. Priorize seu bem-estar e não tenha receio de buscar ajuda quando necessário. E lembre-se, no Leda você encontrará diversos conteúdos e ferramentas para te auxiliar nessa jornada da maternidade . Clique aqui para conhecer mais!
🤰 Aline Pereira
Aline Pereira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!