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Dicas de como manter uma vida social após a maternidade
A maternidade traz diversas mudanças para a vida de uma mulher, e uma das áreas que pode ser afetada é a vida social. Com o foco nas crianças e a falta de tempo, muitas mães têm dificuldades em manter as amizades e continuar participando de atividades sociais.
Por que é importante manter uma vida social após a maternidade?
É normal que as prioridades mudem após a chegada de um filho , mas é essencial que a mãe não abandone completamente sua vida social. Ter uma rede de apoio e amizades é fundamental para o bem-estar emocional e mental da mulher.
A convivência com outras mães pode trazer troca de experiências, aprendizados e apoio mútuo, o que ajuda a enfrentar os desafios da maternidade de forma mais tranquila. Além disso, manter uma vida social ativa também é importante para o desenvolvimento do filho, pois ele aprende a conviver com outras pessoas e a lidar com diferentes situações sociais.
Dicas para manter uma vida social equilibrada após a maternidade
1. Organize-se: crie uma rotina que inclua momentos para cuidar de si e para atividades sociais. Reserve um tempo para encontrar com as amigas, participar de eventos e fazer atividades que você gosta.
2. Conte com o apoio do parceiro: divida as responsabilidades com o parceiro e estabeleçam momentos para que cada um possa se dedicar às suas atividades sociais.
3. Participe de grupos de mães: aproveite as redes sociais e aplicativos como o Leda para se conectar com outras mães, participar de grupos, eventos e conhecer pessoas com interesses em comum.
4. Crie eventos sociais com outras mães: organize encontros com outras mães, como um café da tarde ou um passeio no parque, para fortalecer as amizades e proporcionar momentos de diversão.
Conheça o Leda:
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos especializados sobre maternidade, como podcasts e trilhas de conhecimento criadas por especialistas. Além disso, também conta com uma comunidade de mães que trocam experiências, tiram dúvidas e encontram apoio mútuo. Acesse o site do Leda e conheça a nossa plataforma: www.leda.com.br
🤰 Vanessa Oliveira
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