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Dicas de como manter uma vida social após a maternidade
Após a chegada dos filhos , muitas mães se veem em uma encruzilhada - como conciliar a maternidade com uma vida social ativa?
É normal sentir que a vida social fica em segundo plano após a chegada dos filhos . Afinal, cuidar de uma criança demanda tempo e energia, e é fácil se sentir sobrecarregada.
Mas é possível, sim, manter uma vida social pós-filhos! Aqui vão algumas dicas:
- Organize uma rede de apoio: Converse com familiares e amigos próximos para criar uma rede de apoio que possa cuidar das crianças em algumas ocasiões. Assim, você tem a oportunidade de sair e se divertir sem preocupações.
- Planeje seu tempo: Reserve tempo para atividades sociais em sua agenda, assim como você faz com as tarefas do dia a dia. Pode ser um jantar com amigos, um passeio no parque ou qualquer outra atividade que você goste.
- Busque atividades em família: Procure por eventos e atividades na sua região que sejam adequados para toda a família. Assim, você pode ter momentos de diversão social sem abrir mão de estar com seus filhos .
- Utilize recursos online: Hoje em dia, existem diversas plataformas online que facilitam a conexão entre mães e promovem encontros presenciais. O Leda, por exemplo , oferece podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com conteúdos relevantes para as mães, além de recursos para encontrar outras mães na mesma fase da vida.
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Lembre-se, manter uma vida social após a maternidade é importante para o seu bem-estar e também para o desenvolvimento dos seus filhos. Não abra mão dessa parte da sua vida e aproveite ao máximo os momentos de diversão e socialização.
🤰 Rafaela Oliveira
Rafaela Oliveira é usuária do Leda!
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