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Dicas de como organizar a rotina com os filhos
A rotina com os filhos pode ser desafiadora para muitas mães. É normal se sentir sobrecarregada e sem tempo para cuidar de todas as tarefas do dia a dia. No entanto, com um pouco de planejamento e organização, é possível manter tudo em ordem e garantir momentos de qualidade com os pequenos.
1. Defina uma rotina
Ter uma rotina definida é essencial para organizar a vida familiar. Estabeleça horários para acordar, fazer as refeições, brincar, estudar e dormir. Isso ajuda as crianças a se sentirem mais seguras e facilita o planejamento do seu dia.
2. Crie uma lista de tarefas
Anote todas as tarefas que precisam ser realizadas diariamente e semanalmente para que nada seja esquecido. Divida as responsabilidades com o seu parceiro ou com outras pessoas da família, se possível. Isso vai te ajudar a dividir e organizar as tarefas do dia a dia.
3. Organize o quarto das crianças
A organização do quarto das crianças é fundamental para manter a rotina em ordem. Ensine seus filhos a arrumarem seus brinquedos e guarda-roupa, estabelecendo um lugar para cada coisa. Utilize caixas, prateleiras e gavetas para facilitar a organização e tornar o ambiente mais agradável.
4. Use um calendário
Ter um calendário à vista ajuda a lembrar das atividades e compromissos importantes. Anote as consultas médicas, dias de prova na escola , festas de aniversário e outros eventos relevantes. Também é possível utilizar aplicativos de celular ou agenda online para facilitar o gerenciamento da rotina.
5. Estabeleça um tempo para você mesma
Não se esqueça de reservar um tempo para você mesma. Cuide da sua saúde mental e física, praticando atividades que te dão prazer. Lembre-se de que para cuidar bem dos seus filhos, é importante estar bem consigo mesma.
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🤰 Rubia Costa Pereira
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