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Dicas de como organizar a rotina com os filhos
Como organizar a rotina com os filhos e ter mais equilíbrio entre trabalho e vida familiar
Com a rotina agitada de uma mãe que precisa conciliar os cuidados com os filhos e o trabalho , pode parecer uma missão impossível encontrar equilíbrio entre essas responsabilidades. No entanto, com algumas dicas simples é possível organizar a rotina e garantir momentos de qualidade tanto com os filhos quanto com a vida profissional.
Crie uma rotina
Ter uma rotina bem definida é fundamental para conseguir conciliar trabalho e filhos. Estabeleça horários fixos para acordar, dormir, fazer as refeições e dedicar-se ao trabalho. Isso trará mais estrutura e previsibilidade para o dia a dia, facilitando a organização das tarefas.
Aproveite os momentos de sono
Quando os filhos ainda são bebês, uma das maiores dificuldades é encontrar tempo para o trabalho enquanto eles dormem. Aproveite esses momentos para adiantar tarefas que exigem mais concentração, como responder e-mails e fazer reuniões online.
Divida as tarefas
Não tente fazer tudo sozinha. Delegue responsabilidades para o pai, familiares ou até mesmo contrate ajuda profissional. Dividir as tarefas domésticas e os cuidados com os filhos alivia a carga e proporciona mais tempo para o trabalho .
Aproveite as pausas
Aproveite as pausas no seu dia para estar presente com os filhos. Faça atividades em conjunto, como brincar, ler um livro ou assistir a um filme. Isso fortalece o vínculo entre vocês e traz mais alegria para a rotina.
Utilize ferramentas tecnológicas
A tecnologia pode ser uma grande aliada nessa missão. Utilize aplicativos de organização, agendas compartilhadas e lembretes para se manter sempre em dia com as tarefas. Deixe o celular e computador fora do alcance das crianças quando quiser se dedicar exclusivamente a elas.
Com essas dicas, fica mais fácil organizar a rotina com os filhos e encontrar equilíbrio entre trabalho e vida familiar. E para te ajudar nessa missão, conheça o Leda - a plataforma que oferece conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Clique aqui e conheça agora mesmo!
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