Blog Leda >> Dicas de como organizar a rotina com os filhos
Dicas de como organizar a rotina com os filhos
A importância da rotina para os filhos
Estabelecer uma rotina na vida das crianças é fundamental para garantir sua saúde, bem-estar e desenvolvimento adequado. A rotina proporciona segurança, previsibilidade e ajuda a criar bons hábitos e disciplina.
1. Inclua os filhos nas tarefas domésticas
Desde cedo, é importante ensinar as crianças a se responsabilizarem por algumas tarefas domésticas . Isso não só as ajuda a desenvolver habilidades práticas, mas também proporciona um senso de pertencimento e colaboração familiar.
2. Estabeleça horários fixos para as refeições
Ter horários fixos para as refeições é essencial para um bom funcionamento do organismo e ajuda a evitar problemas de saúde, como obesidade e diabetes. Além disso, as refeições em família são momentos importantes de convivência e união.
3. Defina um horário regular de sono
O sono é fundamental para o desenvolvimento cerebral das crianças. Estabeleça um horário regular para dormir e acordar, criando uma rotina de sono saudável. Isso ajuda a regular o relógio biológico e melhora a qualidade do sono.
4. Crie momentos de lazer em família
Dedique tempo para atividades de lazer em família, como passeios, brincadeiras e jogos. Esses momentos fortalecem os laços familiares , promovem a interação entre pais e filhos e criam memórias afetivas.
5. Utilize ferramentas para organizar a rotina
O Leda é uma plataforma criada especialmente para auxiliar mães na organização da rotina com os filhos. Com trilhas de conhecimento, podcasts e outras funcionalidades, o Leda facilita a criação de uma rotina eficiente e saudável.
Agora que você conhece a importância da rotina para os filhos, aproveite para conhecer o Leda e descubra como ele pode te ajudar a organizar a rotina da sua família de forma prática e fácil. Clique aqui e conheça o Leda!
🤰 Rubia Costa Pereira
Rubia Costa Pereira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!