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Dicas de como organizar a rotina com os filhos
Organizar a rotina com os filhos pode parecer uma tarefa desafiadora, mas com algumas dicas simples é possível tornar esse processo mais leve e prazeroso. Com o auxílio da tecnologia, você pode contar com a ajuda do Leda, uma plataforma que oferece podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade para te auxiliar nessa missão.
1. Estabeleça uma rotina diária
Ter uma rotina estabelecida é fundamental para organizar o dia a dia com os filhos. Defina horários para acordar, fazer as refeições, fazer as atividades escolares, brincar e dormir. Isso trará segurança e previsibilidade para as crianças, além de ajudá-las a entender a importância de cumprir horários.
2. Faça uma lista de tarefas
Para evitar a sensação de sobrecarga e não esquecer de nenhuma tarefa, faça uma lista com as atividades que precisam ser realizadas ao longo do dia. Priorize as tarefas mais importantes e estabeleça metas realistas. Lembre-se de incluir momentos de descanso e lazer para você e seus filhos.
3. Utilize aplicativos de organização
A tecnologia pode ser sua aliada na organização da rotina com os filhos. Existem diversos aplicativos que podem te ajudar a gerenciar as tarefas do dia a dia, como o Leda. Com ele, você pode criar lembretes, agendar atividades e ter acesso a conteúdos exclusivos desenvolvidos por especialistas em maternidade.
Além disso, o Leda também oferece a possibilidade de interagir com outras mães, trocar experiências e receber suporte em momentos em que você mais precisa. A comunidade do Leda é formada por pessoas que entendem as demandas da maternidade e estão dispostas a ajudar umas às outras.
4. Delegue tarefas
Não tente fazer tudo sozinha. Delegue tarefas para o seu parceiro, familiares ou contrate ajuda quando necessário. Dividir as responsabilidades vai aliviar a carga sobre você e permitir que tenha mais tempo para cuidar de si mesma e se dedicar aos seus filhos.
5. Reserve tempo para si mesma
Não se esqueça da importância de reservar um tempo para si mesma. Tire alguns minutos do seu dia para fazer algo que te traga prazer, como ler, praticar atividade física ou simplesmente descansar. Uma mãe bem cuidada e equilibrada emocionalmente é capaz de oferecer mais amor e atenção aos seus filhos.
Com essas dicas e o apoio da plataforma Leda, você poderá organizar sua rotina com os filhos e ter mais qualidade de vida . Aproveite cada momento ao lado deles e seja uma mãe ainda mais presente e feliz!
🤰 Roberta Garcia
Roberta Garcia é usuária do Leda!
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