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Dicas de como organizar a rotina com os filhos
Introdução
Organizar a rotina com os filhos pode ser um desafio para muitas mães. Com tantas responsabilidades, compromissos e tarefas diárias, pode parecer impossível conciliar todas as demandas e ainda encontrar tempo para si mesma.
Dicas de como organizar a rotina com os filhos
1. Crie uma rotina diária - Estabeleça horários fixos para as principais atividades do dia, como acordar, fazer as refeições, tomar banho e dormir. Dessa forma, as crianças saberão o que esperar e se sentirão mais seguras e tranquilas.
2. Faça um planejamento semanal - Reserve um momento para planejar as atividades da semana. Anote os compromissos, aulas , consultas médicas e demais compromissos em uma agenda ou aplicativo.
3. Delegue tarefas - Divida as tarefas do cuidado com os filhos com o parceiro, familiares ou, se possível, contrate uma ajuda para algumas horas do dia. Delegar tarefas é fundamental para evitar sobrecargas e garantir momentos de descanso e lazer para você.
4. Priorize suas necessidades - Lembre-se de que cuidar de si mesma também é essencial. Reserve um tempo diário para fazer algo que te dê prazer , como meditar, ler um livro, fazer exercícios físicos ou tomar um banho relaxante.
5. Utilize ferramentas de organização - O Leda é a plataforma perfeita para te auxiliar na organização da rotina com os filhos. Com uma variedade de conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade , o Leda te ajuda a se organizar e a encontrar soluções para os desafios do dia a dia.
Conclusão
Organizar a rotina com os filhos pode ser uma tarefa desafiadora, mas com algumas dicas e o apoio adequado, é possível encontrar equilíbrio e tornar esse processo mais tranquilo. O Leda oferece recursos valiosos para mães, proporcionando suporte e informações relevantes para te auxiliar na jornada da maternidade. Conheça o Leda e descubra como ele pode fazer a diferença na sua vida!
🤰 Vanessa Souza
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