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Dicas de como organizar a rotina com os filhos
Dicas de como organizar a rotina com os filhos
Organizar a rotina com os filhos pode ser um desafio para muitas mães. Conciliar trabalho, afazeres domésticos e cuidados com os pequenos demanda organização e planejamento. Pensando nisso, reunimos algumas dicas para te ajudar nessa tarefa:
Crie uma rotina
Ter uma rotina estabelecida é fundamental para organizar o dia a dia com os filhos. Defina horários fixos para as principais atividades, como acordar, comer, brincar, tomar banho e dormir. Isso trará segurança e previsibilidade para as crianças, além de otimizar o tempo da mãe .
Faça uma lista de tarefas
Uma lista de tarefas pode ser uma ótima ferramenta para manter a organização. Anote tudo o que precisa ser feito ao longo do dia, priorizando as atividades mais importantes e urgentes. Assim, você evita esquecimentos e se mantém focada nas suas obrigações.
Divida as responsabilidades
Não tenha receio de pedir ajuda e dividir as responsabilidades com o seu parceiro ou com outras pessoas da família. compartilhar as tarefas do dia a dia alivia a sobrecarga da mãe e permite que ela tenha tempo para cuidar de si mesma.
Estabeleça uma rotina de sono
O sono é fundamental para a saúde e bem-estar de todos, inclusive dos pequenos. Estabeleça uma rotina de sono consistente, com horários regulares para dormir e acordar. Isso garantirá que as crianças estejam descansadas e dispostas para enfrentar o dia.
Tenha momentos de lazer
Não se esqueça de reservar um tempo para se divertir com os seus filhos. Brincar, passear e se dedicar a atividades prazerosas fortalecem os laços familiares e proporcionam momentos de alegria e descontração.
Organizar a rotina com os filhos exige dedicação, disciplina e flexibilidade. O segredo é encontrar um equilíbrio entre as necessidades da família e as demandas individuais. No Leda, você encontra podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , que podem te ajudar nessa jornada. Conheça a plataforma e descubra como o Leda pode ser uma aliada na organização da sua vida com os filhos.
🤰 Gabriela C. Ribeiro
Gabriela C. Ribeiro é usuária do Leda!
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