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Dicas de como organizar a rotina da família e se manter produtiva
Você é mãe e se sente sobrecarregada com a rotina da família? Não sabe como conciliar todas as tarefas domésticas com o trabalho e ainda ter tempo para cuidar de si mesma? Nós entendemos, ser mãe é uma tarefa desafiadora e que exige muito de nós. Mas não se preocupe, estamos aqui para te ajudar!
Com algumas dicas simples e práticas, você pode organizar a rotina da família de forma eficiente e se manter produtiva. Quer saber como? Continue lendo!
1. Crie uma rotina
Ter uma rotina bem definida é essencial para organizar as atividades da família. Estabeleça horários fixos para as principais atividades do dia, como acordar, fazer as refeições, trabalhar e brincar com as crianças. Isso facilitará o seu dia a dia e ajudará a evitar imprevistos.
2. Delegue tarefas
Não tenha medo de delegar tarefas! Dividir as responsabilidades com o parceiro, filhos mais velhos ou até mesmo contratar ajuda doméstica pode aliviar a sua carga de trabalho e te dar mais tempo para se dedicar a outras atividades.
3. Otimize o seu tempo
Aproveite os momentos de espera para realizar pequenas tarefas. Por exemplo, enquanto espera as crianças na escola, você pode adiantar algumas tarefas do trabalho no celular ou ouvir um podcast no Leda sobre maternidade .
4. Tenha um local de trabalho organizado
Se você trabalha em casa, é fundamental ter um local de trabalho organizado e dedicado somente para isso. Isso ajudará a manter o foco e evitar distrações. Além disso, mantenha o ambiente limpo e livre de bagunça, pois um espaço organizado facilita a concentração e a produtividade.
5. Reserve um tempo para si mesma
Não se esqueça de reservar um tempo para cuidar de si mesma! Tire alguns minutos do seu dia para fazer algo que te dê prazer , seja ler um livro, fazer exercícios físicos ou assistir a um filme. Isso te ajudará a recarregar as energias e se sentir mais disposta e motivada.
Essas são apenas algumas dicas para te ajudar a organizar a rotina da família e se manter produtiva. Conheça o Leda, a plataforma que oferece uma variedade de conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, para te auxiliar nessa jornada !
Acesse o Leda agora mesmo e descubra como podemos te ajudar a se tornar uma mãe mais organizada e produtiva!
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🤰 Andressa Santos
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