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Dicas de como ser mãe sem se perder
Introdução
A maternidade é uma fase maravilhosa, mas também pode ser desafiadora. Muitas vezes, as mães se deparam com a pressão da sociedade, que impõe expectativas e julgamentos. Porém, é possível ser mãe sem se perder e lidar com essa pressão de maneira saudável .
Dicas para lidar com a pressão da sociedade sobre a maternidade
1. Conheça a si mesma
Cada mãe é única, e essa individualidade deve ser valorizada. Conheça seus valores, seus desejos, suas limitações e suas capacidades. Isso ajudará a tomar decisões alinhadas com sua identidade .
2. Defina seus próprios objetivos
Não se compare com outras mães. Estabeleça metas realistas e que estejam de acordo com seus valores e prioridades. Lembre-se de que cada família tem suas particularidades e o que funciona para uma pode não funcionar para outra.
3. Cuide de si mesma
A maternidade não deve ser sinônimo de abandonar sua própria vida e necessidades. Reserve um tempo para cuidar de si mesma, praticar atividades que te fazem bem e se manter saudável tanto física quanto emocionalmente.
4. Busque apoio
Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Conte com o apoio de familiares, amigos e profissionais especializados para dividir as responsabilidades e receber orientações quando precisar.
5. Valorize suas escolhas
Você é a melhor juíza para saber o que é melhor para seu filho . Valorize suas escolhas e ignore julgamentos desnecessários. Confie em si mesma e nas suas habilidades como mãe.
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🤰 Luiza Da Silva
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