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Dicas de como vencer a ansiedade na adaptação escolar
A importância da adaptação escolar
A adaptação escolar é uma fase crucial na vida das crianças e também dos pais. É nesse momento que os pequenos começam a frequentar a escola, deixando o ambiente familiar, e se deparam com novos desafios, como a separação dos pais, a necessidade de se acostumar com uma nova rotina e a interação com outras crianças.
Como vencer a ansiedade na adaptação escolar
A ansiedade é um sentimento comum nessa fase da vida, tanto para as crianças quanto para os pais. Por isso, é importante adotar estratégias para vencer essa ansiedade e tornar a adaptação escolar mais tranquila.
Crie uma rotina
Uma das principais formas de lidar com a ansiedade na adaptação escolar é criar uma rotina. Isso ajuda a criança a se sentir mais segura e familiarizada com a nova fase da vida. Estabeleça horários fixos para acordar, fazer as refeições e dormir, por exemplo.
Converse sobre a escola
Conversar com a criança sobre a escola pode ajudá-la a entender melhor o que vai acontecer e diminuir o sentimento de ansiedade. Explique como será a rotina na escola, os amigos que ela poderá fazer e as atividades que fará.
Visite a escola antes do início das aulas
fazer uma visita à escola antes do início das aulas pode ajudar a criança a se familiarizar com o ambiente e se sentir mais segura. Converse com a equipe pedagógica, conheça as instalações e apresente a escola para a criança.
Estimule a independência
Estimular a independência da criança desde cedo pode ajudá-la a lidar melhor com a adaptação escolar. Incentive-a a se vestir sozinha, a comer sem ajuda e a tomar banho sozinha, por exemplo.
Acompanhe a adaptação da criança
Fique atento aos sinais de adaptação da criança. Converse com os professores, participe das reuniões escolares e esteja presente na rotina escolar sempre que possível. Mostre apoio e ofereça incentivo à criança.
Conheça o Leda
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🤰 Laura Oliveira
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