Blog Leda >> Dicas de cuidados com a pele de mães
Dicas de cuidados com a pele de mães
Cuidados com a Pele na Maternidade
A maternidade é um momento especial na vida de uma mulher. Durante a gravidez e após o parto, é comum que a pele passe por algumas mudanças. A queda hormonal e a falta de tempo para cuidados pessoais podem afetar a saúde e a aparência da pele.
Neste artigo, iremos compartilhar algumas dicas valiosas de cuidados com a pele para as mamães. Acompanhe e descubra como manter a beleza mesmo com a rotina agitada da maternidade.
1. Hidratação é Fundamental
Com a correria do dia a dia, muitas mães acabam se esquecendo de tomar água e manter a pele hidratada. A desidratação pode causar ressecamento, descamação e até mesmo rugas.
Por isso, é importante beber bastante água ao longo do dia e investir em produtos hidratantes para o rosto e o corpo. Prefira produtos sem fragrâncias e hipoalergênicos, para evitar reações alérgicas no bebê.
2. Proteção Solar
O uso de protetor solar é essencial para evitar manchas, envelhecimento precoce e até mesmo câncer de pele. Mesmo em dias nublados e durante o período de amamentação , é importante utilizar o protetor solar diariamente.
Opte por produtos com fator de proteção solar (FPS) 30 ou superior, de preferência com textura leve e não oleosa. Lembre-se de reaplicar o protetor a cada duas horas ou sempre que necessário.
3. Cuidados com a Pele Sensível
Muitas mães experimentam uma maior sensibilidade na pele após o parto. Isso pode exigir uma atenção especial aos produtos que são utilizados.
Opte por produtos suaves e dermatologicamente testados, sem ingredientes agressivos. Evite usar produtos com álcool ou fragrâncias fortes, que podem irritar a pele sensível.
4. Alimentação Saudável
A alimentação também desempenha um papel importante na saúde da pele. Uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes , verduras e alimentos ricos em ômega-3, pode ajudar a manter a pele saudável e radiante.
Evite o consumo excessivo de alimentos ricos em gorduras saturadas, açúcares refinados e alimentos processados, que podem prejudicar a saúde e a aparência da pele.
5. Cuidados Pós-parto
Após o parto, é comum que a pele da barriga fique flácida e com estrias. Nesse caso, é importante investir em cremes específicos para ajudar na regeneração da pele.
Procure por produtos com ingredientes como vitamina E, colágeno e elastina, que podem ajudar a melhorar a elasticidade da pele e reduzir a aparência das estrias.
Agora que você conhece algumas dicas de cuidados com a pele na maternidade, que tal aprofundar seus conhecimentos? No Leda, você encontra uma variedade de trilhas de conhecimento sobre maternidade, além de podcasts com especialistas da área. Clique aqui e conheça mais sobre a plataforma!
🤰 Leticia Oliveira
Leticia Oliveira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!