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Dicas de cuidados com a saúde das crianças
Prevenção de infecções intestinais em crianças
As infecções intestinais são comuns em crianças, pois seu sistema imunológico ainda está se desenvolvendo. No entanto, existem algumas medidas que os pais podem tomar para prevenir a ocorrência dessas doenças.
1. Lave sempre as mãos
Lavar as mãos é uma das maneiras mais eficazes de prevenir a propagação de infecções intestinais. Certifique-se de que seu filho lave as mãos antes de comer, depois de usar o banheiro e sempre que chegar em casa.
2. Ofereça uma alimentação saudável
Uma boa alimentação é essencial para fortalecer o sistema imunológico das crianças. Inclua frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras na dieta do seu filho.
3. Estimule a prática de exercícios físicos
A prática regular de exercícios físicos ajuda a fortalecer o sistema imunológico das crianças. Incentive seu filho a brincar ao ar livre , praticar esportes e se movimentar diariamente.
4. Tenha cuidados com a higiene dos alimentos
Ao preparar os alimentos do seu filho, lave bem as frutas, legumes e verduras. Certifique-se de que a carne esteja bem cozida e evite alimentos crus ou mal cozidos.
5. Evite contato com pessoas doentes
Crianças pequenas têm um sistema imunológico mais frágil, por isso é importante evitar o contato com pessoas doentes, especialmente durante surtos de doenças contagiosas.
6. Mantenha as vacinas em dia
As vacinas são essenciais para proteger as crianças contra diversas doenças, incluindo infecções intestinais. Mantenha o calendário de vacinação do seu filho sempre atualizado.
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🤰 Carolina S. Maia
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