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Dicas de cuidados com a saúde das crianças
Dicas de cuidados especiais com a saúde mental das crianças
A saúde mental das crianças é um aspecto essencial para o seu desenvolvimento saudável. Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas valiosas para cuidar dessa importante área da vida dos pequenos. Além disso, vamos apresentar o Leda, uma plataforma completa de conhecimentos em maternidade , que pode te auxiliar nessa jornada.
1. Estimule a expressão emocional
As crianças precisam aprender a identificar e expressar suas emoções. Incentive-as a compartilhar seus sentimentos, mostrando que você está sempre disposta a ouvi-las. Crie um ambiente seguro e acolhedor para que elas se sintam à vontade para se expressar.
2. Promova momentos de brincadeira
brincar é uma forma essencial de desenvolvimento infantil . Incentive as brincadeiras livres, sem intervenções excessivas, e permita que as crianças se expressem através da imaginação e da criatividade. Através do lúdico, elas podem processar suas emoções e desenvolver sua capacidade de lidar com situações diversas.
3. Mantenha uma rotina equilibrada
Uma rotina equilibrada é fundamental para a saúde mental das crianças. Estabeleça horários regulares para as principais atividades , como alimentação, sono, estudo e lazer. Isso proporciona segurança e previsibilidade, o que ajuda as crianças a se sentirem mais tranquilas e seguras em seu dia a dia.
4. Esteja presente e ofereça suporte
Uma das melhores formas de cuidar da saúde mental das crianças é estando presente em suas vidas. Dedique tempo de qualidade, ouvindo, conversando e dando suporte emocional. Mostre que você se importa e está sempre disponível para ajudá-las.
5. Conheça o Leda, a plataforma completa em maternidade
O Leda é uma rede social para mães, que oferece uma série de conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Com o Leda, você terá acesso a informações e ferramentas para cuidar da saúde mental das crianças, além de contar com um espaço de troca e apoio com outras mães.
Nossa plataforma foi desenvolvida pensando em proporcionar uma experiência completa para as mães, com conteúdos que abordam desde a gestação até os primeiros anos de vida dos pequenos. Temos especialistas em diversas áreas da maternidade, prontos para te auxiliar e te ajudar a se sentir mais segura nessa jornada única da maternidade.
Acesse o site do Leda e conheça todas as vantagens de fazer parte da nossa comunidade. Cuide da saúde mental das crianças e se desenvolva como mãe com o Leda!
🤰 Lorena F. Da Silva
Lorena F. Da Silva é usuária do Leda!
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