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Dicas de cuidados com a saúde das crianças
Introdução
A saúde dos pequenos é uma das maiores preocupações das mães. Além dos cuidados básicos como alimentação e higiene, é importante não negligenciar a saúde ocular das crianças. Problemas oculares podem afetar o desenvolvimento e o aprendizado dos pequenos, por isso é fundamental fazer a prevenção e os exames de rotina desde cedo.
Prevenção de problemas oculares
Existem algumas medidas que podem ser adotadas pelos pais para prevenir problemas oculares nas crianças. Veja algumas dicas:
- Amamentação: O leite materno é rico em nutrientes essenciais para o desenvolvimento do sistema visual. Por isso, é importante amamentar exclusivamente até os 6 meses e manter a amamentação como complemento até os 2 anos de idade;
- estimulação visual: Desde os primeiros meses de vida, é importante estimular a visão do bebê com brinquedos e atividades que envolvam o olhar. O desenvolvimento visual é um processo contínuo, e a estimulação adequada contribui para um bom desenvolvimento;
- Proteção contra raios solares: Os raios solares podem prejudicar a saúde dos olhos, especialmente das crianças. É importante utilizar óculos de sol com proteção UV em momentos de exposição ao sol;
- Alimentação saudável: Uma alimentação rica em nutrientes como vitamina A, que é fundamental para a saúde ocular, contribui para a prevenção de problemas oculares. Incentive o consumo de alimentos como cenoura, brócolis e abóbora;
- Higiene ocular: Lave os olhos do bebê diariamente com soro fisiológico para manter a higiene e prevenir infecções;
- Consultas regulares ao oftalmologista: A partir dos 6 meses de idade, é recomendado fazer consultas regulares ao oftalmologista para realizar exames e acompanhar o desenvolvimento visual da criança .
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🤰 Bruna Santos
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