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Dicas de cuidados com o recém-nascido
Introdução
Quando um bebê chega, toda a atenção se volta para cuidar do recém-nascido da melhor maneira possível. No entanto, muitas mães se perguntam como será a vida sexual pós-parto e se é seguro retomar a intimidade com o parceiro. Neste post, vamos compartilhar algumas dicas de cuidados com o recém-nascido e abordar o tema da vida sexual após o nascimento do bebê .
Dicas de cuidados com o recém-nascido
Os primeiros meses de vida do bebê são uma fase de adaptação e descobertas, tanto para os pais quanto para o recém-nascido. Aqui estão algumas dicas essenciais para cuidar do seu bebê:
- Mantenha a higiene em dia: Lave bem as mãos antes de pegar o bebê e mantenha as unhas curtas para evitar arranhões acidentais. Lembre-se de limpar delicadamente o umbigo com álcool 70%.
- alimentação adequada: Nos primeiros meses, o leite materno é o melhor alimento para o bebê. Caso não seja possível amamentar, converse com o pediatra para escolher a melhor opção de leite.
- Sono seguro: O bebê deve dormir de barriga para cima em um colchão firme, sem travesseiro, cobertores ou bichos de pelúcia. Mantenha o ambiente livre de fumo e com a temperatura adequada.
- Estimulação sensorial: Interaja com o seu bebê, converse, faça carinho e estimule seus sentidos. Mas evite ambientes com muitos estímulos, pois o bebê ainda está se acostumando com o mundo externo.
- Vacinas em dia: Mantenha o calendário de vacinação do seu bebê sempre atualizado. As vacinas são essenciais para a proteção contra diversas doenças.
- Cuidados com a pele: A pele do recém-nascido é sensível, por isso, opte por produtos específicos para bebês e evite exposição excessiva ao sol.
Vida sexual pós-parto
A vida sexual após o parto pode ser um tema delicado para muitos casais. É importante lembrar que cada mulher tem um tempo de recuperação diferente e é fundamental respeitar esse tempo de adaptação.
Algumas dicas para conciliar a vida sexual pós-parto:
- Comunicação aberta: Converse com o seu parceiro sobre suas expectativas, medos e preocupações em relação à vida sexual após o parto. O diálogo é fundamental para manter a intimidade e compreender as necessidades de cada um.
- Retomada gradual: É comum que a libido da mulher esteja mais baixa nos primeiros meses após o parto. Não se sinta pressionada a retomar uma vida sexual ativa imediatamente. Respeite seu corpo e vá retomando gradualmente, conforme se sentir confortável.
- Cuidado com a amamentação: Durante o período de amamentação, os níveis hormonais podem interferir na libido da mulher. Além disso, a produção de leite pode tornar os seios sensíveis. Busque posições confortáveis e converse com o seu médico para saber quais contraceptivos são mais adequados nessa fase.
- Intimidade além do sexo: A intimidade não se resume ao sexo. Explore outras formas de conexão com o seu parceiro, como carinho, abraços, beijos e conversas. Esse período de adaptação pode ser uma oportunidade para fortalecer a conexão emocional entre vocês.
A vida sexual pós-parto pode ser diferente do que era antes, mas isso não significa que seja menos gratificante. Com paciência, diálogo e compreensão, é possível retomar a intimidade com o seu parceiro e aproveitar essa nova fase da maternidade de forma plena.
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🤰 Beatriz A. R.
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