Blog Leda >> Dicas de cuidados com o recém-nascido
Dicas de cuidados com o recém-nascido
O sono durante a noite do recém-nascido é uma preocupação comum entre os pais.
Se você é mãe de primeira viagem ou está se preparando para receber um recém-nascido em casa, provavelmente já ouviu falar sobre as noites em claro e a falta de sono que pode ocorrer durante essa fase. Mas a boa notícia é que existem algumas dicas de cuidados que podem te ajudar a tornar as noites mais tranquilas para você e seu bebê.
1. Estabeleça uma rotina de sono
Uma das primeiras coisas que você pode fazer para ajudar o seu recém-nascido a dormir melhor durante a noite é estabelecer uma rotina de sono . Isso significa criar horários fixos para a alimentação, banho e hora de dormir. Manter uma rotina faz com que o bebê se acostume a um padrão e prepare o seu corpo para dormir confortavelmente.
2. Crie um ambiente propício para o sono
O ambiente do quarto do seu recém-nascido também desempenha um papel importante no sono . Certifique-se de que o ambiente esteja escuro, silencioso e na temperatura adequada. Além disso, deixe o quarto do bebê livre de estímulos, como luzes fortes ou barulhos excessivos.
3. Alimente o bebê adequadamente
Uma das principais razões pelas quais os recém-nascidos acordam durante a noite é a fome. Portanto, certifique-se de que o seu bebê esteja sendo alimentado adequadamente durante o dia, para que ele esteja satisfeito durante a noite. Se necessário, converse com o pediatra sobre a amamentação ou o uso de fórmula infantil.
4. Estabeleça uma rotina de sono
Além disso, existem algumas técnicas que podem te ajudar a acalmar o seu bebê durante a noite, como o banho morno, a massagem e o uso de música relaxante. Explore diferentes métodos para descobrir o que funciona melhor para o seu filho e não tenha medo de pedir ajuda ou conselhos a profissionais da área.
5. Conte com a ajuda do Leda
O Leda é uma rede social voltada para mães, que oferece conteúdos de qualidade sobre maternidade , incluindo dicas e informações sobre o sono do recém-nascido. Através de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, você pode adquirir conhecimentos valiosos para lidar com esse desafio. Acesse agora o site do Leda e confira tudo o que temos para oferecer.
🤰 Carolina D. C.
Carolina D. C. é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!