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Dicas de gestação saudável: cuidados com a vida sexual na gestação
Cuidados com a vida sexual na gestação
A gestação é um momento de muitas mudanças no corpo e na vida da mulher, e é comum que surjam dúvidas a respeito da vida sexual nesse período. A boa notícia é que, na maioria dos casos, a vida sexual na gestação pode continuar ativa e prazerosa, desde que alguns cuidados sejam tomados.
É importante lembrar que cada gestação é única e que é fundamental respeitar o corpo e os limites da mulher. Por isso, sempre consulte o seu médico ou obstetra antes de retomar ou iniciar a atividade sexual.
Cuidados durante a gestação
Durante a gestação, ocorrem diversas mudanças hormonais e físicas que podem influenciar a vida sexual da mulher. Além disso, a preocupação com o bem-estar do bebê também pode afetar a intimidade do casal. Por isso, é importante ter alguns cuidados:
- Posições sexuais: algumas posições podem ser mais confortáveis e seguras durante a gestação, especialmente a partir do segundo trimestre. Experimente diferentes posições e encontre a que mais lhe agrada.
- Evite pressionar a barriga: evite pressionar a barriga durante o ato sexual, pois isso pode causar desconforto ou até mesmo lesões.
- Converse com o seu parceiro: é fundamental que vocês conversem abertamente sobre as sensações e limitações de cada um, para que possam encontrar maneiras de se sentirem confortáveis e desfrutar da intimidade juntos.
- Use lubrificante: durante a gestação, é comum que ocorram alterações na lubrificação vaginal. Por isso, pode ser útil usar um lubrificante à base de água para deixar a relação mais confortável e prazerosa.
- Consulte o seu médico: em algumas situações, o médico pode recomendar abstinência sexual durante a gestação. Por isso, é importante estar em contato com o profissional e seguir suas orientações.
A importância do diálogo
Além dos cuidados físicos, é essencial que o casal mantenha uma comunicação aberta e sincera durante a gestação. A mulher pode estar passando por diversas alterações emocionais e físicas, e é importante que o parceiro esteja atento e disposto a apoiá-la nesse momento tão especial .
A vida sexual é apenas uma parte do relacionamento, e existem outras maneiras de demonstrar amor e carinho durante a gestação. Invista no diálogo, carinho, afeto e compreensão mútua para manter a conexão e o relacionamento saudável durante esse período.
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🤰 Maria Fernanda
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