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Dicas de gestação saudável
1. Importância de uma gestação saudável
A gestação é um momento especial na vida de uma mulher, repleto de descobertas e transformações. Cuidar da saúde nesse período é fundamental para garantir o bem-estar da gestante e do bebê .
2. Banhos na gestação
Os banhos são uma forma de relaxamento e higiene diária, e durante a gestação não é diferente. Tomar banhos é seguro e saudável nesse período, desde que sejam seguidas algumas recomendações :
- Evite banhos muito quentes, pois a temperatura elevada pode causar desconforto e aumentar a pressão arterial;
- Use sabonetes neutros e evite produtos com perfume forte, para evitar irritações na pele;
- Evite banhos demorados e muito frequentes, para não ressecar a pele;
- Se possível, opte por banhos mornos, que ajudam a relaxar e aliviar o inchaço nos pés e pernas;
É importante ressaltar que cada gestante é única, e é fundamental que ela converse com seu médico para receber orientações específicas sobre cuidados com a higiene durante a gestação.
3. Conheça o Leda
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🤰 Letícia V. Souza
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