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Dicas de higiene e saúde para bebês
A importância da exposição solar para o bebê
A exposição solar é fundamental para a saúde do bebê, pois a luz natural é uma fonte importante de vitamina D, essencial para o desenvolvimento ósseo e imunológico da criança . No entanto, é preciso ter alguns cuidados para proteger a pele sensível do bebê dos raios solares.
Dicas para uma exposição solar saudável
1. Horários adequados: O ideal é evitar a exposição solar entre às 10h e 16h, período em que os raios UVB estão mais intensos. Prefira os horários antes das 10h e depois das 16h.
2. Tempo reduzido: Nos primeiros meses de vida , é indicado que a exposição solar seja de 10 a 15 minutos por dia, aumentando gradativamente conforme o bebê cresce.
3. Proteção solar: Use sempre protetor solar infantil com FPS adequado para a idade do bebê. Além disso, vista o bebê com roupas leves e que cubram a maior parte do corpo.
Cuidados com a pele do bebê
1. Banho diário: Além de relaxante, o banho diário é importante para manter a higiene do bebê. Lave-o com água morna e utilize produtos de higiene infantil específicos para seu cuidado.
2. Uso de fraldas: Troque a fralda do bebê frequentemente para evitar assaduras. Aplique pomadas específicas para prevenir e tratar irritações na pele.
3. Hidratação: Mantenha a pele do bebê sempre hidratada, aplicando diariamente um hidratante específico para bebês.
Dicas adicionais
1. Limpeza dos brinquedos: Os brinquedos do bebê devem ser limpos regularmente para evitar a proliferação de germes e bactérias. Utilize produtos de limpeza seguros para bebês.
2. Ambiente limpo: Mantenha o ambiente em que o bebê está sempre limpo e arejado. Evite o acúmulo de poeira e use produtos de limpeza adequados e seguros para bebês.
3. consultas médicas regulares: É importante levar o bebê para consultas médicas regulares, para garantir seu desenvolvimento saudável e identificar precocemente possíveis problemas de saúde.
Agora que você já sabe a importância da exposição solar e como cuidar da higiene do seu bebê, conheça o Leda e tenha acesso a uma variedade de conteúdos e trilhas de conhecimento sobre maternidade . Acesse o site do Leda e confira!
🤰 Fernanda Nunes
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