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Dicas de higiene e saúde para bebês
Dicas de higiene e saúde para bebês
A introdução de novos alimentos na dieta do bebê é um momento especial e importante para sua saúde e desenvolvimento. Porém, é preciso ter cuidados especiais com a higiene e a saúde nessa fase. Confira algumas dicas essenciais:
1. Lave bem as mãos antes de preparar a comida do bebê
Antes de começar a preparar os alimentos do seu bebê , é fundamental lavar bem as mãos com água e sabão. Isso ajuda a evitar a contaminação e a propagação de bactérias.
2. Higienize corretamente os utensílios e recipientes
Os utensílios e recipientes utilizados para preparar a comida do bebê devem ser lavados com água quente e detergente, enxaguados em água corrente e, em seguida, fervidos. Essa medida higiênica garante que não haja contaminação cruzada.
3. Escolha alimentos frescos e de qualidade
No momento de escolher os alimentos para o seu bebê, prefira sempre os mais frescos e de qualidade. Verifique a procedência dos alimentos e evite comprá-los em locais duvidosos.
4. Evite adicionar sal, açúcar e temperos industrializados
No início da introdução alimentar, é importante não adicionar sal, açúcar ou temperos industrializados à comida do bebê. Esses ingredientes podem sobrecarregar o sistema renal do bebê e não são essenciais para o seu desenvolvimento.
5. Introduza os alimentos aos poucos
A introdução de novos alimentos deve ser feita aos poucos e de forma gradual. Inicie com uma única colher de chá por dia e vá aumentando a quantidade aos poucos, sempre observando possíveis reações alérgicas do bebê.
6. Observe qualquer sinal de alergia ou intolerância
É importante observar atentamente o bebê após a introdução de um novo alimento. Caso ele apresente qualquer sinal de alergia ou intolerância, como coceira, vermelhidão ou desconforto, suspenda o alimento imediatamente e consulte um pediatra.
Essas são apenas algumas dicas básicas para garantir a higiene e a saúde do seu bebê durante a introdução de novos alimentos na dieta. No Leda, você encontra informações completas e confiáveis sobre maternidade , além de poder se conectar com outras mães e especialistas. Clique aqui para conhecer o Leda agora mesmo!
🤰 Diana A. Castro
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