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Dicas de organização do dia a dia com os filhos
Organizando a rotina diária
A maternidade é uma tarefa que exige muita dedicação e, muitas vezes, a falta de organização pode gerar estresse e cansaço. Por isso, é importante criar uma rotina diária para organizar o seu tempo e o tempo das crianças. Tente estabelecer horários fixos para as refeições, banhos, brincadeiras e sono.
Uma dica é utilizar a tecnologia a seu favor. Existem diversos aplicativos e programas de agenda que podem te ajudar a organizar a rotina da família de forma prática e eficiente.
Montando um cronograma semanal
Além da rotina diária, montar um cronograma semanal pode ser muito útil para organizar as atividades da semana. Tente definir os dias e horários para compromissos importantes, como consultas médicas, aulas de escola, atividades extracurriculares, entre outros.
Com um cronograma semanal, você terá uma visão mais ampla das atividades da família e pode se programar antecipadamente para evitar conflitos de horários.
Planejando as refeições
Outra dica importante para uma vida mais tranquila é planejar as refeições da família. Faça uma lista de compras semanal, com tudo o que você precisa para preparar as refeições, e siga o menu planejado.
Com um planejamento alimentar , você evita a correria de decidir o que fazer para o jantar na última hora e pode se dedicar mais aos momentos em família.
Delegando tarefas
Não tente fazer tudo sozinha! A maternidade é uma tarefa que deve ser compartilhada. Envolva o seu parceiro, familiares e até mesmo as crianças nas tarefas do dia a dia.
Distribuir as responsabilidades e ensinar os filhos desde cedo a ajudarem no cuidado com a casa e a organização do dia a dia é uma forma de ter mais tempo livre e uma vida mais tranquila.
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🤰 Juliana S.
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