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Dicas de organização do dia a dia
Como organizar o ritmo do dia a dia como mãe
Quando se é mãe , a rotina costuma ser bastante agitada e desafiadora. Entre cuidar dos filhos, gerenciar atividades domésticas e, muitas vezes, conciliar com o trabalho, não é fácil encontrar tempo para si mesma. Mas, com algumas dicas de organização, é possível ter um dia a dia mais tranquilo e prazeroso. Confira:
1. Faça uma lista de afazeres
Uma maneira bastante simples de se organizar é fazer uma lista de afazeres diários. Anote todas as tarefas que precisam ser realizadas, desde as mais simples até as mais complexas. Dessa forma, você terá uma visão clara do que precisa ser feito e poderá organizar seu tempo melhor.
2. Estabeleça uma rotina
Ter uma rotina pré-estabelecida ajuda a criar uma sensação de ordem e facilita o planejamento do dia. Estabeleça horários para acordar, alimentar as crianças, fazer atividades domésticas, entre outras tarefas. Assim, você evita correrias e ganha mais tempo livre.
3. Aproveite os momentos de sono das crianças
Quando as crianças estão dormindo, esse é o momento perfeito para realizar algumas tarefas que exigem mais concentração ou que demandam um tempo maior. Aproveite para resolver questões financeiras, estudar ou até mesmo relaxar um pouco.
4. Conte com a ajuda de um aplicativo de organização
Existem diversos aplicativos de organização disponíveis atualmente que podem te auxiliar a organizar melhor o seu dia a dia. Eles podem ajudar a criar listas de tarefas, definir alarmes e até mesmo compartilhar atividades com outras pessoas. Experimente utilizar algum desses aplicativos e veja como ele pode facilitar a sua vida.
5. Priorize suas tarefas
É importante definir prioridades e focar nas tarefas mais importantes do dia. Assim, você evita sobrecarga e consegue realizar suas atividades de maneira mais eficiente. Se algum compromisso não for tão urgente, você pode adiar ou delegar a outra pessoa.
Essas são apenas algumas dicas de organização para o dia a dia como mãe. Se você quer saber mais e ter acesso a conteúdos especializados sobre maternidade , conheça o Leda! Nele, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, que poderão te ajudar ainda mais a se organizar e aproveitar melhor seu tempo com os filhos. Acesse agora mesmo o site do Leda e conheça essa plataforma incrível!
🤰 Amanda R.
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