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Dicas de organização do tempo para ter eficiência na rotina de mães
Introdução
Ser mãe é uma tarefa cheia de desafios e responsabilidades. Com tantas coisas para fazer em um dia, é comum sentir que o tempo nunca é o suficiente. Mas, com algumas dicas de organização , é possível aproveitar ao máximo cada hora do dia e aumentar a eficiência na rotina. Neste post, vamos compartilhar estratégias práticas para ajudar as mães a serem mais organizadas e aproveitarem melhor o tempo com seus filhos.
1. Priorize as tarefas
Uma das chaves para ser mais eficiente na rotina é identificar quais são as tarefas mais importantes e priorizá-las. Faça uma lista das atividades que são essenciais no seu dia a dia e comece por elas. Separe-as por ordem de importância e tente cumprir cada uma delas.
No aplicativo do Leda, você encontra uma lista de atividades sugeridas para cada faixa etária e pode selecionar as que são mais relevantes para você. Assim, você não precisa se preocupar em lembrar de tudo, o aplicativo faz isso por você!
2. Crie um cronograma
Ao criar um cronograma com os principais compromissos do dia, você consegue visualizar melhor os horários disponíveis e evitar a sobrecarga. Organize um horário para cada tarefa e separe um tempo exclusivo para brincar com seu filho .
No Leda, você encontra trilhas de conhecimento sobre organização do tempo, que podem te ajudar a criar um cronograma personalizado para a sua rotina. Além disso, você pode acessar insights e orientações de especialistas para aumentar a eficiência na administração do tempo.
3. Automatize tarefas
Uma maneira eficiente de economizar tempo é automatizando algumas tarefas do dia a dia. Por exemplo, você pode usar um aplicativo de supermercado para fazer compras online, fazer uma lista de refeições semanais para facilitar o planejamento das refeições ou usar um aplicativo de lembrete para não esquecer datas importantes.
No aplicativo do Leda, você pode criar lembretes personalizados e receber notificações para não esquecer de consultas médicas, vacinações e outros compromissos. Dessa forma, você consegue se organizar melhor e evitar esquecimentos.
4. Compartilhe tarefas
Dividir as tarefas com o seu parceiro ou com familiares é uma ótima maneira de aliviar a sobrecarga e ganhar tempo. Juntos, definam quais são as responsabilidades de cada um e como vocês podem se ajudar para que a rotina seja mais equilibrada.
No Leda, você pode criar listas colaborativas de tarefas, compartilhando-as com outras pessoas que também estão envolvidas nos cuidados com os filhos . Assim, todos têm uma visão clara do que precisa ser feito e como podem colaborar.
5. Cuide de si mesma
Não se esqueça de cuidar de si mesma. Quando você está com energia e bem cuidada, é mais fácil ser eficiente e cuidar bem do seu filho. Reserve um tempo para descansar, se exercitar e fazer atividades que te relaxam e te fazem sentir bem.
No Leda, você encontra dicas e orientações para cuidar do seu bem-estar físico e emocional. Compartilhe dicas com outras mães, participe de desafios e descubra atividades que te ajudam a se sentir melhor.
Conclusão
Ser mãe é uma tarefa desafiadora, mas com organização é possível aproveitar ao máximo cada momento com seu filho. Utilize as dicas apresentadas neste post e conheça a plataforma do Leda para ter acesso a mais estratégias e ferramentas que vão ajudar a otimizar o seu tempo e aumentar a eficiência na rotina materna . Assim, você poderá desfrutar de maneira mais plena e tranquila dessa fase tão especial da sua vida.
🤰 Amanda Barbosa
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