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Dicas de organização em meio à rotina agitada
1. Priorize tarefas
Uma das principais dificuldades enfrentadas pelas mães é a falta de tempo para realizar todas as tarefas do dia a dia. Por isso, é essencial priorizar as atividades mais importantes e deixar as menos urgentes para depois.
2. Faça uma lista de tarefas
Ter uma lista de tarefas é fundamental para se organizar . Anote tudo o que precisa ser feito e vá riscando as tarefas conforme forem sendo concluídas. Além disso, uma lista ajuda a ter uma visão geral do que precisa ser feito, evitando esquecimentos e a sensação de sobrecarga .
3. Crie uma rotina
Organizar-se em meio à rotina agitada é mais fácil quando se tem uma rotina definida. Estabeleça horários para as principais atividades do dia, como trabalho, cuidados com os filhos e tempo para si mesma . Dessa forma, você consegue se organizar melhor e otimizar seu tempo.
4. Delegue tarefas
Não hesite em pedir ajuda e delegar tarefas. Dividir as responsabilidades com o parceiro, familiares ou até mesmo contratar uma pessoa para ajudar nas tarefas domésticas pode aliviar a sua carga e te dar mais tempo para se organizar e descansar.
5. Utilize aplicativos de organização
Os aplicativos de organização são verdadeiros aliados na vida das mães. Existem diversas opções disponíveis que podem te ajudar a planejar atividades, criar lembretes, compartilhar tarefas com a família e muito mais. Experimente e descubra como eles podem facilitar o seu dia a dia.
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🤰 Luana Ferreira Castro
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